بدون اغراق می‌توان گفت که یکی از بهترین داروها برای رفع اختلال نعوظ در مردان قرص ویاگرا است. این قرص آبی‌رنگ کوچک در سال 1998 توسط سازمان غذا و دارو آمریکا به تائید رسید و از آن زمان تاکنون به میلیون‌ها مرد کمک کرده است تا بتوانند مشکل نعوظ خود را کنترل کنند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از اختلال نعوظ در رابطه جنسی خود رنج می‌برید و تمایلی نیز به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا یکی از بهترین داروها برای بهبود نعوظ را به شما معرفی کنیم. این دارو قرص ال آرژنین است و ما نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ را در این مطلب برای شما شرح خواهیم داد.
ال آرژنین چیست و چه فوایدی دارد؟
مانند سایر اسیدهای آمینه ال آرژنین نیز در ساخت پروتئین نقش دارد. ال آرژنین همچنین اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و در نتیجه بهبود جریان خون می‌شود. بدن انسان به طور طبیعی اسید آمینه ال آرژنین را تولید می‌کند. علاوه بر این از رژیم غذایی نیز می‌توان ال آرژنین را دریافت کرد. در برخی شرایط نیاز بدن به مصرف ال آرژنین بیش از مقدار موجود در بدن می‌شود. در این حالت بهترین راهکار استفاده از مکمل ال آرژنین است. بخشی از مهم‌ترین فواید ال آرژنین در بدنسازی شامل موارد زیر است:
- کمک به رشد عضلات
- افزایش متابولیسم در بدن و کمک به تناسب اندام
- بهبود عملکرد ورزشی
ال آرژنین همچنین مزایای دیگری نیز دارد:
- افزایش هورمون رشد
- کاهش فشار خون بالا و درمان بیماری‌های قلبی
- درمان اختلال نعوظ
- کنترل قند خون در افراد دیابتی
- تسریع بهبود زخم‌ها
- درمان سوختگی
تاثیر ال آرژنین در نعوظ آقایان
همان‌طور که گفتیم ال-آرژنین با تولید نیتریک اسید در بدن به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. در این صورت خون غنی از اکسیژن بیشتری می تواند در شریان‌ها گردش یابد. برای اینکه نعوظ در بدن اتفاق بیفتد، جریان خون سالم باید به طرف شریان‌های آلت تناسلی راه بیفتد و ال آرژنین این امکان را فراهم می‌کند. نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ را در قسمت بعدی برایتان شرح خواهیم داد. تحقیقات در مورد تاثیر ال آرژنین برای قوای جنسی مردان نتایج مختلفی را نشان می‌دهد. در برخی از مطالعات مشخص شده که این اسید آمینه به طور قابل توجهی به رفع اختلال نعوظ کمک می‌کند. در حالی‌که دیگر پژوهش‌ها نشان می‌دهند که از ال آرژنین به عنوان اولین دارو برای بهبود نعوظ نمی‌توان بهره گرفت زیرا تاثیر آن خیلی زیاد نیست.
بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که اگر از قرص ال آرژنین در ترکیب با بعضی از دیگر داروها استفاده شود، نتیجه‌گیری بهتری برای درمان نعوظ عاید خواهد شد. به این منظور می‌توان در کنار ال آرژنین از داروهای دیگری مثل یوهیمبین، پیکنوژنول و تادالافیل استفاده نمود.
نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ
اگر می‌خواهید از ال آرژنین برای بهبود اختلال نعوظ استفاده کنید، بهتر است آن را با معده خالی بخورید زیرا در این صورت جذب بهتری در بدن خواهد داشت. ال آرژنین معمولا عوارض جانبی مثل ناراحتی معده یا اختلالات گوارشی ایجاد نمی‌کند. البته اگر می‌خواهید از ال آرژنین در بدنسازی استفاده کنید، طریقه مصرف متفاوت بوده و این اسید آمینه حداقل 3 بار در روز، صبح، قبل و بعد از تمرین باید مورد استفاده قرار گیرد.
مقدار مصرف ال آرژنین برای رفع اختلال نعوظ
حداقل روزانه 5 گرم ال آرژنین باید از راه خوراکی مصرف شود تا در بهبود نعوظ آقایان تاثیر مثبتی داشته باشد. به نظر می‌رسد که دوزهای پایین‌تر از این مقدار اثر قابل توجهی در رفع اختلال نعوظ نخواهد داشت. در هر صورت بهتر است مقدار دقیق مصرف ال آرژنین برای نعوظ و افزایش توان جنسی توسط پزشک تعیین شود. پزشک احتمالا در کنار ال-آرژنین مصرف داروها یا مکمل‌های دیگری را نیز پیشنهاد خواهد داد. دقت کنید که اثرات مصرف ال آرژنین ممکن است بلافاصله دیده نشود و حدود 3 ماه زمان ببرد.
بهترین زمان مصرف ال آرژنین برای نعوظ
زمان و نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ 1 تا 2 ساعت قبل از رابطه جنسی باید باشد. همان‌طور که شرح دادیم اگر این مکمل را با معده خالی بخورید، اثرات بهتری در بدن خواهد داشت. اگر ال آرژنین در ترکیب با یوهیمبین مورد مصرف قرار گیرد، در این صورت نیز 1 تا 2 ساعت قبل از رابطه جنسی هر دوی آنها را می‌توان استفاده کرد. البته توجه داشته باشید که اگر اختلال نعوظ خفیف یا متوسط باشد، با این نوع داروها می‌توانید جواب بگیرید. بنابراین اگر مشکل نعوظ در شما همیشگی است باید به دنبال داروهای قوی‌تری باشید که تحت نظر پزشک باید مورد استفاده قرار گیرند.
عوارض جانبی قرص ال آرژنین
همانند همه داروها و مکمل‌ها ال آرژنین نیز می‌تواند عوارض جانبی مخصوص به خود را داشته باشد. البته این عوارض معمولا تنها در صورتی نمود پیدا می‌کنند که دوز مصرفی ال آرژنین بالا باشد:
- حالت تهوع، درد شکم و اسهال
- نفخ معده
- نقرس
- سردرد
- واکنش‌های آلرژیک
- التهاب مجاری تنفسی
- بدتر شدن علائم آسم
- افزایش خطر خونریزی
- عدم تعادل سطوح پتاسیم در بدن
- کاهش فشار خون
- تغییر در سطح قند خون
چه کسانی نباید برای تقویت قوای جنسی از ال آرژنین استفاده کنند؟
به طور کلی در شرایط زیر نباید از قرص ال آرژنین استفاده نمود:
- افرادی که اخیرا دچار حمله قلبی شده‌اند
- در صورت داشتن آلرژی یا آسم
- اشخاصی که تبخال تناسلی دارند (زیرا مصرف زیاد ال آرژنین با تاثیر روی سیستم ایمنی می‌تواند موجب تحریک فعال ویروس شود)
تداخل دارویی قرص ال آرژنین
برای آگاهی از نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ به تداخل دارویی این مکمل نیز باید توجه داشته باشید:
- داروهای ضد انعقاد خون، فشار خون، دیابت، ایزوپروترنول، نیترات‌ها، قرص‌های مدر، سیلدنافیل (ویاگرا).
به طور کلی پیشنهاد می‌شود پیش از آنکه مصرف ال آرژنین را در قالب مکمل شروع کنید، لیست داروهای مصرفی خود را به پزشک متخصص نشان دهید.
کلام پایانی
در این مقاله نحوه مصرف ال آرژنین برای نعوظ را برایتان شرح دادیم. تحقیقات نشان می‌دهد در مواردی که اختلال نعوظ شدید نباشد، ال آرژنین داروی مناسبی جهت درمان به شمار می‌آید. البته بر اساس پژوهش‌ها می‌توان گفت که تاثیر ال آرژنین زمانی بیشتر می‌شود که در ترکیب با داروهای دیگری مورد مصرف قرار گیرد.
