ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – برخی از افراد به طور مادرزادی موهای ضخیم و پرپشتی دارند در حالیکه دیگر افراد موهای نازک و کم‌جمی داشته یا در اثر عواملی از جمله افزایش سن، محیط زیست، استرس و … دچار ریزش مو می‌شوند. نازک‌شدن مو امری اجتناب‌ناپذیر است اما با یک سری استراتژی‌های ساده و کاربردی می‌توان این مشکل را کمرنگ‌تر جلوه داد. با مطالعه متن زیر، تکنیک‌هایی را خواهید آموخت که با کمک‌گرفتن از آن‌ها در کنار تغییرات جزئی اما موثر در سبک زندگی و درمان‌های دارویی می‌توانید موهای نازک خود را ضخیم‌تر و پرپشت‌تر کرده و از ریزش مو جلوگیری نمایید.
متد اول: از موهای خود مراقبت کنید
۱. از مصرف محصولات مراقبتی مانند شامپو‌ها و نرم‌کننده‌های شیمیایی خودداری کنید
اکثر این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که در تمیز‌کردن مو موثر بوده اما به همان اندازه باعث آسیب‌دیدن و ریزش موها خواهند شد. این مساله برای بسیاری از مردم مهم نیست اما چنانچه شما از آن دسته از افراد هستید که به سلامت پوست و موی خود اهمیت می دهید، از مصرف محصولات شیمیایی خودداری کنید.
- سدیم لورل و سولفات لورات از عناصر تمیز‌کننده موجود در شامپو هستند. این دو ماده چربی طبیعی مو را از بین برده و به مرور باعث تضعیف ریشه و ریزش مو خواهند شد.
- بهترین راه، استفاده از محصولات ارگانیک یا محصولات ساخته شده با روغن‌های طبیعی می‌باشد.
۲. موهای خود را هر روز نشوئید
پوست سر به طور طبیعی چربی تولید می‌کند که این چربی ساقه موها را پوشانده و از آسیب‌دیدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. وقتی شما هر روز موهای خود را بشوئید، به مرور تار موهای شما ضعیف خواهند شد.
- بدن هر کس با دیگری فرق دارد اما به طور کلی بهتر است موهای خود را ۲ تا ۳ بار در هفته شامپو بزنید. اگر موهای شما به طور طبیعی چرب هستند، می‌توانید در هفته ۳ یا ۴ بار موها را با شامپو شستشو دهید.
- البته کم شستن موها نیز مضر است و افرادی که موهای نازکی دارند در صورتی که موهای خود را به ندرت شستشو دهند، بیش از دیگران مستعد ابتلا به شوره سر می‌باشند.
- استفاده از شامپوی خشک، موهای شما را سالم‌تر و شاداب‌تر نشان داده و به مرور باعث ضخیم‌شدن تارهای مو می‌شود. شامپو خشک، پودری است که می‌توان از آن در فاصله میان هر بار حمام‌کردن لابلای موها به خصوص در اطراف ریشه‌ها استفاده نمود.
۳. روغن‌ها و اسانس‌های طبیعی باعث ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو می‌شوند
بابونه، اسطوخودوس، رزماری، آویشن، گل شمعدانی، چوب سدر، روغن بادام، روغن نارگیل، روغن انگور فرنگی هندی و … به ضخیم‌شدن فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
- حدود ۱۰ تا ۲۰ قطره از هر یک از اسانس‌های گفته شده را با نوک انگشتان به پوست سر مالیده و تا نوک موها ادامه دهید.
- همچنین می‌توانید ۳ تا ۵ قطره از این اسانس‌ها را با شامپو یا نرم‌کننده موی خود مخلوط کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید.
- برای افزایش نرمی موهای خود، ۱۰ قطره از هر یک از این اسانس‌ها را با ¾ اونس روغن کرچک، روغن زیتون، روغن جوجوبا یا روغن آفتابگردان مخلوط کرده و این ترکیب را به موهای خود بمالید. سپس موها را با یک حوله بپوشانید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد به روش همیشگی موها را با شامپو و نرم‌کننده شستشو دهید.
- به موارد ذکر شده در بالا، روغن نارگیل را نیز اضافه کنید. تاثیرگذاری این روغن از سایرین بیشتر است.
۴. برای جلوگیری از ریزش مو، با موهای خود با لطافت و دقت رفتار کنید
برای مثال به جای برس، از شانه دندانه‌دار پهن استفاده کنید و قسمت‌های گره خورده مو را به آرامی و با حوصله باز کنید.
- وقتی موها خیس هستند، آهسته‌تر از همیشه آن‌ها را شانه بزنید.به هیچ وجه حوله را با شدت روی موها نکشید زیرا این کار باعث خردشدن تارهای مو می‌شود. با استفاده از یک حوله نرم، موها را به آرامی فشار دهید تا آب اضافه آن‌ها گرفته شود.
- حتی‌الامکان موها را به شکل دم اسبی یا دیگر مدل‌هایی که مستلزم کشیدن و محکم بستن مو هستند، نبندید زیرا این کار نیز باعث شکستن تارهای مو و ریزش موها می‌شود.
۵. از سشوار، اتو مو و … زیاد استفاده نکنید
استفاده زیاد از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، بابیلیس، اتو مو و … باعث خشکی مو و ریزش بیش از حد تارهای مو می‌شود.
۶. اجازه دهید موهای‌تان به صورت طبیعی و با رنگ طبیعی خود رشد کنند
رنگ، مش، هایلایت و درمان‌های شیمیایی را کنار بگذارید. استفاده از هرگونه ماده شیمیایی برای ترمیم موهای آسیب‌دیده، موها را خشک‌تر از قبل خواهد کرد. حتی برخی تکنیک‌های طبیعی نظیر استفاده از آبلیمو برای روشن‌کردن موها نیز منجر به فرسایش و ریزش موها خواهد شد.
۷. سعی کنید از تکنیک‌های ساده و بی‌خطر برای افزایش حجم موها استفاده کنید
محصولات بهداشتی بسیار زیادی برای ضخیم‌شدن و پرپشت‌شدن موها در بازار موجود است اما همیشه سعی کنید از محصولاتی که حاوی مواد طبیعی هستند استفاده کنید.
از یک شامپوی حجم‌دهنده طبیعی برای پرپشت‌تر نشان‌دادن موهای خود استفاده کنید.
پس از هر بار شامپو زدن، از یک نرم‌کننده حجم‌دهنده و حالت‌دهنده برای شستشوی موها استفاده کنید اما دقت کنید که نرم کننده‌ها نباید به پوست سر برسند زیرا به مرور باعث نازک شدن و افزایش ریزش مو خواهند شد.
قبل از سشوار کشیدن از یک اسپری حجم دهنده برای پرپشت‌تر نشان‌دادن موهای خود استفاده کنید.
۸. هر چند وقت یکبار موهای خود را کوتاه کنید
کوتاه‌کردن نوک موها که معمولا خشک و آسیب‌دیده هستند به موهای شما طراوت و شادابی می‌بخشد و علاوه بر این باعث می‌شود موها پرپشت‌تر و حجیم‌تر به نظر برسند.
برای آشنایی با روش‌های دیگر ضخیم کردن موهای نازک بر روی مطالب زیر کلیک کنید:
