ستاره | سرویس سلامت – اغلب به ما توصیه می شود که برای رفتن به بیرون در روز آفتابی از ضد آفتاب استفاده کنیم. محافظت در برابر آفتاب به خصوص برای پیشگیری از سرطان پوست، آفتاب سوختگی و پیری زودرس ضروری است. اما ضدآفتاب های شیمیایی به دلیل دارا بودن داروهایی مانند تتراسایکلین، سولفانیلامید، فنوتیازین و…، دارای اثرات جانبی و خطرات احتمالی هستند.
نحوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب
- ضدآفتاب را به تمامی قسمت های بدون پوشش پوست بزنید.
- شما باید این کار را ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن انجام دهید.
- توصیه شده که بعد از شنا و عرق کردن دوباره از ضدآفتاب استفاده کنید.
- حتی اگر در مکانی پوشیده هستید، هر ۴ ساعت یک بار از ضدآفتاب استفاده کنید.
در اینجا برخی از اثرات جانبی کرم ضدآفتاب آورده شده است:
۱. واکنش های حساسیتی به کرم ضد آفتاب
ضدآفتاب ها دارای مواد شیمیایی هستند که می توانند باعث تحریک پوست شوند مانند قرمزی، تاول، سوزش و خارش. برخی از افراد، واکنش حساسیتی شدیدی را با جوش و خارش شدید نشان می دهند. این واکنش های حساسیتی می تواند نتیجۀ مواد شیمیایی موجود در ضدآفتاب ها باشد مانند رایحه ها ومواد نگه دارنده. PABA به طور ایده آلی در بسیاری از ضدآفتاب های تجاری استفاده می شود که می تواند باعث میزان بالایی از واکنش های حساسیتی باشد. بنابراین، این مواد از ضدآفتاب های معروف برندهای مشهور حذف شده اند.
شما حتی می توانید ضدآفتابی را با برچسب “مناسب برای کسانی که دچار آلرژی هستند” خریداری کنید. ضدآفتاب هایی که حاوی PABA نمی باشند اغلب مشخص شده اند، اما مواد شیمیایی دیگری می توانند باعث حساسیت شوند.
اگر شما از واکنش های حساسیتی که ممکن است ناشی از ضد آفتاب باشد مطمئن نیستید، یک آزمایش حساسیت بدهید که توسط متخصص پوست انجام می شود. شما می توانید از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که حاوی زینک اکسید هستند زیرا کمتر آلرژیک می باشند.
۲. ضدآفتاب ها می توانند آکنه را بدتر کنند
اگر شما پوستی مستعد جوش زدن دارید، بعضی از مواد شیمیایی موجود در ضدآفتاب ها می توانند مشکل شما را بدتر کنند. برای رها شدن از دست عوارض جانبی ضدآفتاب، می توانید ضدآفتاب های بدون روغن و بدون چربی دانه انتخاب کنید. پیشنهاد می شود که از مناسب ترین ضدآفتاب برای نوع پوست خود استفاده کنید. از استفاده از ضدآفتاب بدن بر روی صورت بپرهیزید زیرا بسیار غلیظ هستند.
۳. سوزش چشم در اثر استفاده از کرم ضد آفتاب
اگر ضدآفتاب به داخل چشم برود، باعث درد و سوزش می شود. همچنین می تواند باعث سوختگی و حساسیت موقت به نور شود. برخی معتقدند که ضدآفتاب های شیمیایی می توانند باعث نابینایی شوند. اگر ضدآفتاب به داخل چشم رفت، آن را با آب سرد شستشو دهید و یا به پزشک خود مراجعه کنید.
۴. ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
ضدآفتاب ها حاوی عناصری هستند که می تواند تاثیرات استروژنی روی سلول های سرطان سینه داشته باشند. بعضی از استروژن ها می توانند تاثیراتی روی سطوح استروژنی خون داشته باشند. ضدآفتاب های شیمیایی را برای فرزندانتان استفاده نکنید زیرا پوست آنها فورا مواد شیمیایی را جذب می کند.
۵. ایجاد درد در قسمت های پرمو
انواع مختلفی از ضدآفتاب ها وجود دارند که برای انتخاب آنها دچار سردرگمی می شویم. آنها در مدل های مختلفی مانند ژل، لوسیون، اسپری، روغن، کرم و
چسب های موم وجود دارند. این انتخاب شخصی شماست که نوعی از ضدآفتاب را انتخاب کنید. نوع ژلی آن برای نواحی پرمو مانند پوست فرق سر و قفسه سینه آقایان بهتر است. بعضی از ضدآفتاب ها می توانند باعث سفت یا خشک شدن پوست و باعث درد در نواحی پرمو شوند.
۶. چرک در غده های مو در اثر استفاده از ضد آفتاب ها
ضدآفتاب ها می توانند باعث نقاط خارش روی پوست شوند که منجر به ایجاد جوش های ناهموار روی صورت می شود. همچنین گاهی اوقات به تاول های چرکی در اطراف ریشه های مو تبدیل می شوند.
نکاتی برای جلوگیری از اثرات جانبی ناشی از ضدآفتاب ها:
- اگر باعث سوزش و قرمزی شده، محل را شسته و استفاده از ضد آفتاب را متوقف کنید.
- با پزشک خود یا یک داروساز دربارۀ استفاده از یک ضدآفتاب جدید مشورت کنید.
- اگر برای مدت طولانی خارج از منزل هستید، هر دو ساعت یکبار ضدآفتاب را تجدید کنید.
- اگر از نوع خوشبو کنندۀ لب ضدآفتاب استفاده می کنید، تنها از قسمت مخصوص لب آن استفاده کنید.
- ضدآفتاب مناسب برای فرزندانتان را آگاهانه انتخاب کنید.
- برای کودکان زیر ۶ ماه از ضدآفتاب استفاده نکنید.
- اگر پوست چربی دارید از ضدآفتاب بدون روغن و بدون دانه های چربی استفاده کنید.
همانطور که در بالا گفتیم، عوارض جانبی بیشماری از ضدآفتاب ها وجود دارد. بهترین راه برای رها شدن از چنین مشکلاتی، استفاده از محصولات طبیعی است که فاقد مواد شیمیایی هستند. شما می توانید ضدآفتاب هایی که اکسید تیتانیوم یا زینک اکسید دارند را انتخاب کنید تا مانع از واکنش های حساسیتی یا اثرات استروژنی شوید.
