تقویت مو به کمک ۲۰ روش موثر و طبیعی در خانه

ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – مانند اغلب افراد اگر شما نیز با ریزش مو مواجه شوید، دچار استرس و نگرانی خواهید شد. اما با اقدامات به موقع می‌توانید نتایج خوبی کسب کنید و از ریزش بیشتر موها جلوگیری کرده و تا حد قابل قبولی موهای خود را تقویت کنید. برای تقویت مو می‌توانید از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین مواد موجود در خانه بهره بگیرید؛ موادی مانند روغن زیتون، تخم مرغ، چای سبز و… مواد مناسبی برای این کار خواهند بود.

• استرس‌های عاطفی
• عدم تعادل فیزیکی
• عدم تعادل هورمونی
• آلودگی
• حساسیت‌ها 
• مراقبت ناکافی از مو‌ها
• استفاده نامناسب از محصولات مراقبت از مو
• وراثت
• سوء تغذیه

۱. تقویت مو با استفاده از تخم مرغ

حتما شما نیز تا به حال چیزهایی در مورد استفاده از تخم مرغ برای تقویت و حفظ موهای خود شنیده‌اید. باید تائید کنیم که شنیده‌های شما درست است! در واقع تخم مرغ حاوی نوعی پروتئین است که به رشد، پرپشتی و استقامت مو کمک می‌کند. همچنین تخم مرغ غنی از بیوتین (ویتامین B۷) و گوگرد (سولفو) است که اگر بصورت ماسک یا بصورت خوراکی مصرف شود، به سلامتی و درخشان کردن مو‌ها کمک می‌کند. در ادامه دستور العمل دقیقی برای پرپشت کردن سریع مو‌ها با ماسک تخم مرغ را ارائه می‌کنیم:

• ابتدا یک یا دو تخم مرغ بردارید. (مقدار آن به طول مو‌ها بستگی دارد)
• آن‌ها را بشکنید.
• سپس آن‌ها را روی مو‌های خیس خود بمالید.
• پس از آن به مدت ۳۰ دقیقه منتظر بمانید.
• در نهایت مو‌های خود را مثل همیشه با آب ولرم و شامپو بشویید.

این روند را هفته‌ای یک یا دوبار انجام دهید و تا زمانی که موهایتان پرپشت شد، این کار را ادامه دهید. 

۲. کاهش ریزش مو با استفاده از چای سبز 

در پاسخ به اینکه چگونه مو‌های خود را پرپشت کنیم، چای سبز پیشنهاد فوق‌العاده‌ای است. طبق مطالعات بدست آمده، چای سبز بصورت بالقوه می‌تواند به بازیابی مو کمک کند. منابع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین موجود در چای سبز سبب بهبود رشد مو، کاهش ریزش مو و درخشندگی فوق‌العاده مو‌ها می‌شود. برای بهره‌مندی از خواص چای سبز مراحل زیر را دنبال کنید:

• ابتدا چای سبز گرم آماده کنید.
• آن را روی پوست سر خود بمالید.
• اجازه دهید تا به مدت یک ساعت روی پوست سر بماند.
• در نهایت آن را با آب سرد بشویید.

این روند را یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانیکه نتیجه مثبت را مشاهده کنید.

۳. تقویت مو با روغن زیتون

• ابتدا مقدار کافی از روغن زیتون را گرم کنید.
• پس از آن با استفاده از این روغن پوست سر و مو‌های خود را ماساژ دهید.
• به مدت بیش از ۳۰ دقیقه منتظر بمانید.
• در نهایت پوست سر و مو‌ها را با شامپو مثل همیشه بشویید.

این دستورالعمل را بصورت هفتگی و یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا مشاهده کنید که مو‌های شما پرپشت‌تر و تقویت شده است. علاوه بر این درصورتی که می‌خواهید به بهترین نتیجه برسید، بگذارید روغن شب تا صبح روی موهای شما بماند و صبح روز بعد سرتان را با شامپو بشویید.

۴. استفاده از روغن کرچک

• ابتدا مقدار یکسانی از روغن کرچک را با روغن نارگیل مخلوط کنید.
• ترکیب روغن‌ها را حرارت دهید.
• ترکیب را روی پوست سر و مو‌های خود بمالید.
• سپس بصورت چرخشی پوست سر و مو‌ها را ماساژ دهید.
• موی خود را شانه کنید تا مخلوط روغن کاملاً در میان مو‌های شما پخش شود.
• پس از آن به وسیله حوله‌ای که با آب گرم مرطوب شده است، سر خود را بپوشانید.
• بیش از یک ساعت در همان حالت منتظر بمانید.
• در نهایت مو‌های خود را با آب و شامپو بشویید.

این مراحل را یک بار در هفته دنبال کنید تا وضعیت مو‌ها بهبود یابد.

۵. تقویت مو با استفاده از برگ حنا

یکی دیگر از روش‌های سنتی و مرسوم برای تقویت مو، استفاده از ماسک موی حنا است. این برگ‌ها مو‌های شما را به صورت کاملاً طبیعی رنگ کرده و آن‌ها را نرم‌تر و ضخیم‌تر می‌کند. همچنین شکنندگی مو‌ها را کاهش می‌دهد. دستورالعمل دقیق این درمان را در ادامه بخوانید:

• مقدار کافی پودر حنا
• مقدار کمی آب یا چای سبز (استفاده از چای سبز، نتیجه بهتری خواهد داشت)
• یک عدد تخم مرغ
• دو قاشق چای‌خوری آب لیمو

دستورالعمل: 

• ابتدا پودر حنا را با آب مخلوط کنید تا خمیر درست شود.
• به مدت یک شب خمیر را در همان حالت بگذارید.
• صبح روز بعد تخم مرغ و آب لیمو را به خمیر اضافه کنید.
• پس از آن خمیر را روی مو‌های خود بمالید.
• اجازه دهید خمیر خشک شود.
• در نهایت مو‌های خود را با شامپو بشویید.

این روش را بصورت هفتگی و یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانیکه به شرایط مطلوب برسید. به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از رنگی شدن دستان، از یک شانه برای مالیدن خمیر روی مو‌ها استفاده کنید.

۷. استفاده از روغن نارگیل

• ابتدا مقدار کافی از روغن نارگیل را حرارت دهید.
• سپس با نوک انگشتان خود، روغن حرارت دیده را روی پوست سر ماساژ دهید؛ به خاطر داشته باشید که بصورت چرخشی ماساژ داده و فشار زیادی وارد نکنید.
• پس از آن با یک حوله زخیم که پیشتر در آب داغ فرو برده‌اید، سر خود را بپوشانید.
• به مدت ۳۰ دقیقه منتظر باشید.
• در نهایت مو‌های خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

این روند را بیش از یک مرتبه در هفته تکرار کنید تا به مو‌هایی پرپشت، قوی و بلند دست یابید.

۸. استفاده از آب پیاز برای تقویت موها

استفاده از پیاز نیز راه‌ حل خوبی برای پرپشت کردن موهای شما خواهد بود. حتما می‌پرسید چرا؟ چون پیاز غنی از گوگرد (سولفور) است که می‌تواند تولید کلاژن در بافت‌ها را افزایش داده و به رشد مجدد مو‌ها کمک کند. مطالعه‌ای مربوط به سال ۲۰۰۲ نشان می‌دهد که آب پیاز می‌تواند برای رشد مجدد مو و درمان بیماری طاسی منطقه‌ای (آلوپسیا آره اتا) مفید باشد. چگونگی انجام این روش عبارت است از:

• ابتدا یک پیاز قرمز آماده کنید.
• آن را ریز ریز کنید.
• پس از آن، تکه‌ها را فشار دهید تا آب آن خارج شود.
• آب پیاز را به دقت روی مو‌ها و پوست سر خود بمالید.
• حدود ۱۵ دقیقه آن را نگه دارید.
• در نهایت مو‌ها را با یک شامپوری ملایم بشویید.

۹. تقویت مو به کمک آب سیب‌ زمینی

گفته می‌شود سیب‌زمینی غنی از ویتامین‌های ث، آ. و ب. است که برای استقامت و سلامت مو بسیار مهم هستند. دستورالعمل لازم برای بهره‌مندی از آب سیب زمینی برای رسیدن به مو‌های پرپشت و تقویت آن به شرح زیر است:

• ابتدا سیب‌زمینی را درون آبمیوه‌گیری انداخته تا آب آن گرفته شود.
• آن را روی پوست سر خود بمالید.
• به مدت ۱۵ دقیقه منتظر باشید.
• در نهایت مو‌ها و پوست سر خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

استفاده از سیب‌زمینی به عنوان ماسک صورت نیز توصیه می‌شود.

۱۰. پرپشت شدن موها با استفاده از دانه‌ کتان

خواص تخم کتان بی نظیر است؛ استفاده از دانه‌های کتان، به دلیل وجود اسید‌های چرب امگا ۳ که در افزایش رشد و پر پشت شدن طبیعی مو‌ها موثر است، به عنوان یک راه حل تأثیرگذار در پر پشت کردن مو مطرح می‌گردد. این دستورالعمل خانگی برای دستیابی به مو‌های پر پشت‌تر عبارتست از:

• ابتدا یک چهارم فنجان دانه کتان را به مدت یک شب درون آب بگذارید.
• دانه‌ها را در ۲ فنجان آب بجوشانید و تا صبح روز بعد گاهی آن را هم بزنید.
• پس از اینکه ژل کاملاً کف‌آلود و کمی سفت شد، آن را از روی حرارت بردارید.
• چند قطره روغن مو به آن اضافه کنید. مقدار آن به میزان مصرف و بلندی موی شما بستگی دارد.
• اجازه دهید ترکیب سرد شود.
• در نهایت از این ترکیب به عنوان ژل مو استفاده کنید.
• این مراحل را دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانی که به نتیجه مطلوب برسید.
• این روش برای افرادی که مو‌های مجعد یا فرفری دارند نیز خوب است.

علاوه بر این مصرف خوراکی دانه‌های تازه کتان، موجب تقویت، پرپشت شدن و درخشان شدن مو‌ها می‌شود.

۱۱. افزایش رشد مو با استفاده از آب پرتقال

دستور العمل و موادی که باید برای پر پشت شدن مو‌های خود آماده کنید، عبارت است از:

• ابتدا پوست پرتغال را جدا کنید.
• بوسیله همزن، پرتقال را بصورت تفاله (پالپ) در بیاورید.
• پالپ پرتقال را روی مو‌های خود بمالید.
• به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه منتظر باشید.
• در نهایت مو‌های خود را بشویید.
• این درمان را به صورت هفتگی و بیش از یک مرتبه در هفته انجام دهید تا از رشد بهتر مو‌های خود لذت ببرید.

۱۲. استفاده از آووکادو، موز و روغن زیتون

روغن زیتون در پرپشت کردن مو‌های شما مؤثر است. ضمناً آووکادو می‌تواند به مو‌های شما حجم داده و آن‌ها را مرطوب کند. علاوه بر این آوکادو حاوی ویتامین ای است که به سلامت ساقه مو کمک می‌کند. موز نیز برای رشد مو بسیار مفید است، چرا که منبع قدرتمند ویتامین‌ها، پتاسیم، کلسیم، کربوهیدرات‌ها و روغن‌های طبیعی است و تمامی آن‌ها در پرورش مو مؤثر هستند. علاوه بر این موز سبب نرمی و درخشان شدن مو‌ها نیز می‌شود. برای استفاد از این ترکیب دستور زیر را دنبال کنید:

ابتدا مواد زیر را آماده کنید:

• یک عدد آووکادوی له شده
• یک عدد موز له شده
• یک قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل زیر را دنبال کنید تا سریع‌تر بتوانید مو‌های خود را پرپشت نمایید:

• مام مواد را مخلوط کنید.
• ترکیب به دست آمده را روی پوست سر مالیده و ماساژ دهید.
• سی دقیقه منتظر باشید تا مواد مغذی موجود در ترکیب توسط پوست سر شما جذب گردد.
• در نهایت مو‌های خود را با شامپو بشویید.

از این ماسک مو به صورت هفتگی و هفته‌ای یکبار به طور مداوم و مستمر، استفاده کنید تا زمانیکه نتیجه مثبتی بگیرید.

۱۳. استفاده از آووکادو و روغن جوانه گندم

• ابتدا یک قاشق غذاخوری جوانه گندم و همچنین یک آووکادوی رسیده و له شده آماده کنید.
• آن‌ها را مخلوط کنید تا یک خمیر خوب درست شود.
• مو‌های خود را شامپو زده و سپس خمیر را روی آن بمالید.
• اجازه دهید خمیر به مدت ۲۰ دقیقه روی مو‌ها بماند.
• نهایتاً مو‌های خود را شسته و شامپو بزنید.

این مراحل را فقط یک مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانی که مشاهده کنید مو‌ها پرپشت‌تر شده‌اند.

۱۴. پرپشت شدن مو با کمک دانه شنبلیله

استفاده از دانه شنبلیله نیز روش خوبی برای کمک به پرپشت شدن مو‌ها است و از ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند. از این‌رو استفاده از ماسک موی خانگی زیر به پرپشت شدن مو‌های شما کمک می‌کند. دستور العمل این روش به شرح زیر است:

• ابتدا یک قاشق غذاخوری از دانه‌ شنبلیله را در آب خیس کنید.
• به مدت یک شب در همان حالت بگذارید بماند.
• آب آن را صاف کنید.
• در نهایت با این آبی که دانه‌های شنبلیله را در آن خیس کرده‌اید، مو‌های خود را بشویید.
• این مراحل را یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید و هر هفته تکرار کنید تا زمانیکه از آن نتیجه مثبت بگیرید.

۱۵. استفاده از شیر نارگیل و ژل آلوئه‌ورا

• ابتدا ژل را از یک برگ آلوئه‌ورا خارج کنید.
• ژل را با دو قاشق غذاخوری شیر نارگیل مخلوط کنید.
• سپس ترکیب بدست آمده را روی مو‌ها و پوست سر خود بمالید.
• پس از آن به مدت ۳۰ دقیقه منتظر باشید.
• در نهایت پوست سر و مو‌ها را با شامپو بشویید.

این درمان را یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانی که شرایط شما بهبود یابد.

۱۶. استفاده از شیرین بیان، شیر و زعفران

شیرین بیان نیز یکی از شگفت انگیز‌ترین مواد برای رشد سریع و پرپشت شدن موها است. این گیاه می‌تواند سبب درمان خشکی پوست سر و بدن شود. علاوه بر این به تغذیه ساقه و فولیکول‌های مو نیز کمک می‌کند. پیش از استفاده از این روش، باید موارد زیر را آماده کنید:

• اندکی زعفران
• دو قاشق غذا خوری پودر شیرین بیان
• چهار قاشق غذا خوری شیر

• تمامی مواد را مخلوط کنید.
• ترکیب را روی پوست سر و مو‌ها بمالید.
• اجازه دهید تا یک شب روی سر بماند.
• در نهایت صبح روز بعد مو‌ها را بشویید.

این درمان را به صورت هفتگی و یک مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانی که به نتیجه مطلوب برسید.

۱۷. استفاده از اسانس‌ها برای تقویت مو

اگر می‌خواهید هر چه زودتر از کم پشت بودن مو‌های خود خلاص شوید، باید از ترکیب اسانس‌ها استفاده کنید. در اولین مرحله، موارد زیر را آماده کنید:

• یک قاشق چای‌خوری روغن هسته انگور
• نصف قاشق چای‌خوری روغن جوجوبا
• سه قطره روغن رزماری
• سه قطره روغن اسطوخودوس
• دو قطره روغن چوب سدر اطلسی
• دو قطره روغن آویشن

و دستورالعمل به صورت زیر است: 

• ابتدا تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
• ترکیب را روی پوست سر خود بمالید.
• به مدت ۳ دقیقه پوست را ماساژ دهید.
• بگذارید به مدت یک شب روی پوست بماند.
• در نهایت صبح روز بعد آن را با آب بشویید.
• این درمان را هر شب پیش از خواب انجام دهید.

• ابتدا دو قاشق چای‌خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز آماده کنید.
• تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
• سپس این ترکیب را روی پوست سر خود بمالید.
• در نهایت پوست سر خود را با آب سرد بشویید.
• این درمان را یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانیکه به نتیجه مطلوب برسید.

۱۹. استفاده از دانه زیره سبز و روغن کرچک

• چند دانه زیره سبز را در روغن کرچک بریزید تا خیس بخورد.
• باید به مدت یک شب بماند.
• صبح روز بعد، آن را روی پوست سر خود بمالید.
• به مدت ۱۵ دقیقه منتظر بمانید.
• در نهایت سر خود را با یک شامپو بشویید.

این درمان را بصورت هفتگی و یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانیکه مو‌ها پرپشت‌تر شود.

۲۰. تقویت مو با کمک دانه فلفل و آب لیموترش

چرا برای بدست آوردن مو‌های پرپشت، از دانه فلفل استفاده نکنیم؟ دانه فلفل حاوی اسانس‌هایی‌ست که می‌تواند پوست سرتان را به خوبی مرطوب نگاه دارد. برای تقویت موی خود و در صورتیکه می‌خواهید مو‌های پرپشتی داشته باشید، دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

• نصف فنجان آب لیموترش را به ۲ قاشق چای‌خوری دانه فلفل اضافه کنید.
• آن‌ها را با هم مخلوط کنید تا خمیر بدست بیاورید.
• پس از آن خمیر را روی پوست سر خود بمالید.
• سر خود را با یک حوله گرم بپوشانید.
• در نهایت به مدت ۳۰ دقیقه منتظر باشید و سپس سر خود را با آب بشویید.

این درمان را بصورت هفتگی و یک یا دو مرتبه در هفته انجام دهید تا زمانیکه مو‌های شما پرپشت شود. با استفاده از این روش، مو‌های شما براق، مقاوم و درخشان خواهد شد.

جمع بندی