ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – از زمانی که دانشمندان علوم سلولی و مولکولی موفق به استخراج کلاژن از پوست شدند، این مولکول به عنوان معجزه زیبایی پوست شناخته می‌شود. کلاژن یک مولکول پروتئینی است که به شکل یک مارپیچ سه رشته‌ای زیر میکروسکوپ مشاهده می‌شود. در تمامی بافت‌های بدن ما مثل استخوان، دیواره مویرگ‌ها، دندان‌ها و غضروف، کلاژن به شکل‌های گوناگون وجود دارد. وجود کلاژن در پوست باعث استحکام و حفظ ساختار یکپارچه آن می‌شود و می‌تواند خطوط و چین‌وچروک‌ها را از بین ببرد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید، با کمک بعضی مواد خانگی و ارگانیک، می‌توانید تولید کلاژن را در بافت پوست افزایش دهید. در این گزارش با انواع ماسک‌های کلاژن طبیعی آشنا می‌شوید.
ماسک نرم کننده کلاژن
انگور قرمز حاوی انواعی از مولکول‌های آنتی‌اکسیدان با نام شیمیایی رسوراتول (Resveratol) است که به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که موجب از بین بردن ساختارهای سلولی می‌شوند. با اضافه کردن آب انگور قرمز به روغن زیتون، یک ماسک فوق‌العاده برای مبارزه با چین‌وچروک‌های پوستی تهیه کنید. این ماسک با تقویت کلاژن‌سازی، باعث سفت شدن پوست و شفاف شدن آن می‌شود. این ماسک را با این روش تهیه کنید:
- ۵ حبه انگور قرمز
- ۲ یا ۳ قاشق روغن زیتون
- ۱ قاشق عسل
پروتئین بیشتر، کلاژن بیشتر
در میان تمام مواد غذایی و ارگانیک موجود در خانه، سفیده تخم‌مرغ حاوی بیشترین مقدار پروتئین است. همچنین سرشار از اسیدهای آمینه لایزین و پرولین است که باعث تقویت ساختار پوست می‌شود. از آنجایی که کلاژن هم یک مولکول پروتئینی است با کمک ماسک سفیده تخم مرغ، پوست خود را با آمینواسیدهای مورد نیاز ساخت کلاژن تقویت کنید. یک عدد سفیده تخم‌مرغ را از زرده جدا کنید و به هم بزنید. اگر پوستتان چرب است مقداری آبلیمو به آن اضافه کنید. اگر پوست خشک و حساس دارید به جای آبلیمو از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. این ماسک را با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. این ماسک به عنوان یک ماسک فوری لیفت‌کننده پوست هم شناخته می‌شود.
ماسک کلاژن روشن کننده پوست
هلو و شلیل دو میوه تابستانی خوشمزه و سرشار از کلاژن و ویتامین C هستند. ویتامین C باعث ایجاد احساس تازگی در پوست می‌شود و می‌تواند با چین‌وچروک‌ها مبارزه کند. ماست هم حاوی لاکتیک‌اسید است و به لایه‌برداری پوست و از بین بردن سلول‌های مرده کمک می‌کند. برای تهیه یک ماسک روشن‌کننده و کلاژن‌ساز با کمک این مواد به روش زیر عمل کنید:
- ۱ عدد هلو یا شلیل
- ۲ قاشق ماست کم چرب
هلو یا شلیل را پوست بکنید و کاملاً له کنید. پالپ‌های میوه را به ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکنواخت شود. ماسک را با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند سپس آبکشی کنید. در روز‌های گرم تابستان، حتماً از این ماسک برای تازه و شاداب شدن پوست استفاده کنید.
ماسک مس، ماسک کلاژن ساز
در مسیر تشکیل پروتئین‌هایی مانند کلاژن عناصر معدنی و آلی مختلفی مورد نیاز است. مس یکی از مهم‌ترین عناصر مورد نیاز سلول‌ها برای ساختن کلاژن است. مس همچنین یکی از مهم‌ترین محصولات ضدپیری و مبارزه با چین‌وچروک‌ها است. شکلات و خامه دو نوع از بهترین خوراکی‌ها با غلظت بالای مس هستند. با کمک این دو ماده می‌توانید بهترین ماسک کلاژن‌ساز را تهیه کنید:
- ۱ قاشق پودر شکلات تلخ
- ۱ قاشق شیر یا خامه
این دو ماده را ترکیب کنید و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس آبکشی کنید. توجه داشته باشید که اگر پوست چرب دارید، از خامه استفاده نکنید.
پاکسازی با ماسک کلاژن
کیوی یکی دیگر از میوه‌های غنی از ویتامین C و موثر برای ساخت کلاژن در پوست است. دانه‌های سیاه رنگ موجود در کیوی به همراه شکر به از بین بردن و اسکراب کردن لایه‌های سطحی پوست کمک می‌کنند. این ماسک یک ماسک لایه‌بردار قوی و روشن‌کننده پوست هم هست. ماسک کیوی را با این روش تهیه کنید:
- ۱ عدد کیوی
- ۱ یا ۲ قاشق شکر
کیوی را پوست بکنید و کاملاً له کنید. سپس شکر را به آن اضافه کنید و هم بزنید. ماسک را با دست روی پوست صورت و گردن پخش کنید. بعد از گذشت ۵ دقیقه، به آرامی پوست صورت را ماساژ بدهید. با اینکار دانه‌های شکر و کیوی، پوست شما را به آرامی لایه‌برداری می‌کنند. بعد از ۵ دقیقه ماساژ دادن پوست، ماسک را با آب سرد بشویید.
ماسک کلاژن با هویج
هویج علاوه بر داشتن مقدار زیادی بتاکاروتن یا ویتامین A، به تحریک کلاژن‌سازی در پوست هم کمک می‌کند. ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و موجب ترمیم بافت‌های آسیب دیده هم می‌شود. با کمک ماسک هویج می‌توانید جای جوش‌ها و فرورفتگی‌های صورت را هم درمان کنید. این ماسک را با این روش تهیه کنید:
هویج پخته‌شده را له کنید و سایر مواد را به آن اضافه کنید. مواد را خوب ترکیب کنید تا خمیر یکنواختی تشکیل شود. ماسک را با دست روی پوست پخش کنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند. برای از بین بردن جای جوش‌ها و تقویت کلاژن‌سازی هفته‌ای دوبار از این ماسک فوق‌العاده استفاده کنید.
قوی‌ترین ماسک کلاژن طبیعی
شاید متوجه شده باشید که هرچه میزان بیشتری ویتامین C به پوستتان برسانید، میزان کلاژن‌سازی هم بیشتر خواهد شد. حالا که چنین رابطه مستقیمی میان این دو وجود دارد، پس چرا سراغ اصلی‌ترین منبع ویتامین C یعنی قرص جوشان نرویم؟ قرص‌های جوشان در خانه اکثر ما پیدا می‌شود. بنابراین از یک عدد قرص ویتامین C به همراه مقداری کمپوت آناناس برای ساختن بهترین ماسک کلاژن استفاده کنید:
- ۱ عدد قرص ویتامین C.
- مقداری آب آناناس
- ۳ قاشق آب
بعد از حل شدن قرص درون آب، با کمک یک برس تمیز، ماسک را روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه یا بیشتر روی پوست بماند و سپس آبکشی کنید. این ماسک را هفته‌ای دوبار استفاده کنید و شاهد تغییرات باشید.
ماسک‌های خانگی راه‌حل‌های تدریجی اما مطمئن برای تقویت کلاژن‌سازی پوست هستند. امروزه کرم‌های شیمیایی و تجاری بسیاری هم وارد بازار شده‌اند که می‌توانند به تقویت کلاژن‌سازی پوست کمک کنند. درمان‌های تهاجمی مانند میکرونیدلینگ یا میکرودرم از دیگر روش‌های تقویت کلاژن در پوست هستند. شما هم می‌توانید تجربیات و سوالات خود را درباره روش‌های تقویت کلاژن‌سازی در پوست با ما در میان بگذارید.
