سالم و باطراوت بودن موهای ما، در جذابیت ظاهری و شیک به نظر رسیدن‌مان اهمیت زیادی دارد. ازآنجایی‌که موی ما در طول روز با عوامل آسیب‌زای مختلفی مثل گرما، سرما، گردوغبار، وسایل‌حرارتی و حالت‌دهنده مو و… در ارتباط است، پس طبیعی‌است که گاهی‌اوقات کدر، خشک و شکننده شود. اما یک راه‌حل مفید و اساسی برای مقابله با این اتفاق وجود دارد؛ و آن هم چیزی نیست جز داشتن یک روتین مراقبت از مو.
روتین مراقبت از مو، به شما کمک می‌کند که با توجه به جنس و نیازهای موهایتان، از آن به‌خوبی مراقبت کرده و از آسیب رسیدن به تارهای مو جلوگیری نمایید. برای آشنایی کامل با روتین مراقبت از مو، در این مقاله با ما همراه باشید.
روتین مراقبت از مو چیست؟
روتین مراقبت از مو، مجموعه مراقبت‌هایی است که به صورت مداوم و روزانه در راستای سالم و زیبا نگه داشتن موهایمان انجام می‌دهیم. در این روتین، با توجه به جنس مو و نیازمندی‌های آن از محصولات مراقبتی متناسب با آن استفاده می‌کنیم.
چرا داشتن روتین مراقبت از مو اهمیت دارد؟
این مسئله از اهمیت زیادی برخوردار است. همان‌طور که در روتین پوستی، برای سالم ماندن پوستمان و جلوگیری از ایجاد جوش، لک یا چروک روی آن از محصلات زیادی استفاده می‌کنیم، برای داشتن موهایی نرم، ابریشمی و باطراوت نیز باید مراقبت‌هایی انجام داده و از محصولات متنوع مراقبتی مو برای رسیدگی به آن استفاده نمایید.
مقاله «روتین مراقبت از مو با محصولات تراست» را مطالعه نمایید؛ تا به اهمیت داشتن روتین مراقبت از مو به‌خوبی پی ببرید.
روتین مراقبت از مو به چه عواملی بستگی دارد؟
برای اینکه یک روتین مناسب برای خودتان دست‌و‌پا کنید، لازم است عواملی را در نظر بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا بهترین بهره را از محصولات مراقبتی مو دریافت کنید. این عوامل به شرح زیر هستد:
۱. نوع مو
جنس موی افراد با همدیگر متفاوت است. نوع مو در حالت کلی به ۴ دسته تقسیم می‌شود:
الف) موی صاف
مویی که کاملاً لخت بوده و به سختی حالت می‌پذیرد. انتهای این مو همیشه به سمت پایین بوده و معمولاً جنسی نرم دارد.
ب) موی مواج
موی مواج شکلی بین صاف و فر دارد. به‌خوبی حالت‌پذیر است و بافتی سفت دارد. افراد با موی مواج، معمولاً موهایی نرم با فرهای بزرگ دارند.
پ) موی فر
افرادی که این نوع مو را دارا هستند، معمولاً تارهای مویشان از ریشه تا پایین ساقه فر است. این نوع مو مستعد خشک و وز شدن است.
ت) موی وز
ساقه این نوع مو از چندین ناحیه دارای زاویه بوده و بسیار شکننده است و اگر به‌خوبی از آن مراقبت نشود، دچار شکستگی و آسیب می‌شود.
۲. اندازه مو
طول ساقه مو، یکی از عواملی است که هنگام انتخاب محصولات باید به آن دقت کنید. مثلاً افرادی که موهای بسیار کوتاهی دارند، باید بدانند هنگام استفاده از محصولاتی مثل تونیک برای پوست سرشان، تارهای مویشان نیز به مواد آغشته شده و ممکن است چرب شود.
۳. هدف از مراقبت از مو
تشخیص این هدف که روتینی که قصد استفاده از آن را دارید به صورت کوتاه‌مدت یا بلندمدت است، اهمیت زیادی دارد. گاهی موهای ما دچار عارضه‌هایی می‌شود که با مصرف محصول مراقبتی متناسب با آن، مشکلمان برطرف شده و دیگر نیاز به مصرف مداوم آن محصول نداریم. به‌طور مثال ممکن است زمانی پوست سر ما دچار شوره شود. ما برای برطرف کردن این مشکل، محصولات ضدشوره را به روتین مراقبت از موی خود اضافه می‌کنیم؛ ولی بعد از رفع این عارضه دیگر نیازی به استفاده از این محصولات نداریم و آن‌ها را از روتین مراقبت از موی خود حذف می‌کنیم. معمولاً در روتین‌های کوتاه‌مدت، محصولات مراقبتی و درمانی در بازه‌های کوتاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
۴. نیازمندی مو (بسته به آسیب‌هایی که دیده)
عوامل مختلفی همچون محیط جغرافیایی، استفاده از مواد شیمیایی، استفاده مداوم از وسایل حرارتی، ابتلا به بیماری‌های مختلف و… میتوانند به مو آسیب برسانند. این موارد میتوانند تارهای مو یا پوست سر شما را دچار ریزش، شوره، موخوره، شکستگی، خشک شدن و یا چرب شدن کنند. شما باید این مشکلات را شناسایی کرده و براساس اولویت برطرف‌سازی آن‌ها از محصولات مراقبتی متناسب‌شان استفاده نمایید.
۵. نوع پوست سر
به‌طور کلی دو نوع پوست سر داریم؛ مختلط تا چرب و خشک تا نرمال. شناخت نوع پوست سر به شما در انتخاب محصول مناسب برای روتین مراقبت از مویتان کمک زیادی می‌کند. به‌طور مثال اگر پوست سرتان چرب است از محصولاتی که مناسب موی خشک هستند، استفاده کنید؛ همچنین ممکن است میزان چربی ترشح شده از پوست سر شما بیشتر شود و بالعکس.
مراحل روتین مراقبت از مو
روتین مراقبت از مو در حالت کلی به ۳ مرحله قبل از حمام، داخل حمام و بعد از حمام تقسیم می‌شود. شما باتوجه به عواملی که در بالا با شما درباره‌شان صحبت کردیم، باید محصولات موردنیازتان در هر مرحله را انتخاب کنید.
روتین مراقبت از مو قبل از حمام
در این مرحله افرادی که پوست سرشان خیلی خشک بوده، به‌طوری که از شدت خشکی پوسته‌پوسته شده است؛ بنابراین باید با روغن مناسب مو، کف سرشان را ماساژ دهند.
همچنین در این مرحله افرادی که دچار عارضه‌هایی مثل شوره یا ریزش مو هستند، میتوانند چند ساعت قبل از حمام کردن، از یک تونیک مناسب برای برطرف کردن مشکل‌شان استفاده کنند.
روتین مراقبت از مو داخل حمام
در این قسمت از روتین مراقبت از مو، از دو سری از محصولات استفاده می‌شود. شامپوها و ماسک‌های داخل حمام.
شستشوی مو و انتخاب شامپوی مناسب مو و پوست سر، خود به عوامل متعددی بستگی دارد.
چه عواملی روی میزان شستشو سر و انتخاب شامپوی مناسب بستگی دارند؟
الف) چرب بودن پوست سر
پوست سر افرادی که موی چرب دارند، مستعد جذب آلودگی است. این اتفاق منجر به تجمع گردوخاک و مسدود شدن منافذ شده و شوره را پدیدار می‌کند. عواملی مثل سن، جنسیت، ژنتیک، تغییرات هورمونی میتوانند میزان چرب بودن پوست سر شما را تعیین کنند. در این حالت فرد نیاز به استحمام روزانه دارد و باید از شامپوهای مناسب موی چرب استفاده کند.
با مطالعه مقاله «با روتین موی چرب مناسب از شر چربی پوست خود خلاص شوید!»، به راحتی می‌توانید با روتین مراقبت از موی چرب آشنا شده و یک روتین عالی برای خودتان تهیه کنید.
ب) حالت مو
معمولاً افرادی که موهای صافی دارند، زودتر موهای‌شان چرب می‌شود و نیاز است یک روز در میان موی خود را شستشو دهند.
پ) میزان آلودگی مو
افرادی که در بیرون از خانه یا در محیط‌های آلوده کار می‌کنند، برای پاک کردن گردوغبار یا آلودگیها از روی سرشان، نیاز به شستشوی بیشتری دارند. این افراد باید از شامپوهایی که قابلیت استفاده به‌صورت روزانه را دارند، استفاده نمایند.
ت) لایف استایل یا سبک زندگی
افرادی که زیاد به مسافرت می‌روند یا آن‌هایی که به‌طور مداوم ورزش می‌کنند، احتمالاً پوست سرشان چرب‌تر بوده و به شستشوی بیشتری نیازمند است.
انتخاب ماسک داخل حمام به چه عواملی بستگی دارد؟
ماسک‌های مو برای تقویت و ترمیم تارهای مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، در از بین بردن موخوره و درمان آسیب‌ها تأثیر دارد. ماسک‌های داخل حمام باید روی موی خیس استفاده شوند و پس از چند دقیقه نیاز به شستشو دارند.
برای انتخاب ماسک داخل حمام مناسب باید به نوع مو (صاف، مجعد، فر و وز) و مشکلات و آسیب‌هایی که دارد توجه کرد. مثلاً اگر موهایی دارید که در اثر رنگ کردن آسیب دیده و وز شده باید از ماسکی استفاده کنید که برای موی وز و آسیب‌دیده است. یا اگر موهایتان را با استفاده از کراتین صاف کرده‌اید، در روتین مراقبت از موی خود، از ماسکی استفاده کنید که مخصوص موهای کراتین‌شده باشد.
روتین مراقبت از مو بعد از حمام
این مرحله شامل ۲ محصول است. ماسک موی بعد از حمام و سرم مو. انتخاب ماسک موی بعد از حمام هم به نوع مو و نوع آسیبی که دیده بستگی دارد. این نوع ماسک احتیاجی به شستشو ندارد و بعد از مصرف، اثر چربی روی مو به جا نمی‌گذارد.
سرم مو، به نرم و شفاف شدن موهای شما کمک کرده و از ایجاد موخوره روی آن پیش‌گیری می‌کند. علاوه بر این، سرم مو وزی آن را برطرف کرده و آن را با مواد مغذی موردنیاز، تغذیه می‌کند.
روتین مراقبت از موی صاف
برخلاف باور بسیاری از ما، موی صاف نیز نیاز به مراقبت دارد. این نوع مو به سادگی چرب می‌شود و لازم است بیشتر از هر نوع موی دیگری مراقبش بود.
نحوه مراقبت از موی صاف
- از یک ماسک موی سبک استفاده کنید.
- می‌توانید از ماسک مویی استفاده کنید که حاوی روغن نارگیل یا جوجوبا است.
- فقط ساقه‌های مویتان را به ماسک مو آغشته نمایید.
- از محصولاتی که حجم‌دهنده مو هستند، استفاده کنید؛ تا موهایتان حجم پیدا کرده و زیباتر به‌نظر برسد.
نحوه شستشوی موی صاف
از شامپوی بدون گوگرد استفاده کنید تا همه چربی‌های سرتان برطرف شود. پیشنهاد می‌کنیم هر دو یا سه روز یکبار، موهایتان را بشویید ولی اگر پوست سرتان خیلی چرب است، هر روز آن را شستشو دهید.
روتین مراقبت از موی مواج
با مراقبت از موی مواج، می‌توان موهایی به‌شدت زیبا و جذاب را تجربه کرد. این نوع مو به سرعت حالت می‌گیرد.
نحوه مراقبت از موی مواج
- موهایتان را یک ساعت پیش از شستشو با روغن مو ماساژ دهید تا به سالم ماندن آن کمک کنید.
- از ماسک مویی که موهایتان را نرم کرده و حالت آن را حفظ کند استفاده نمایید.
- بعد از حمام موهایتان را با استفاده از سرم مناسب مو، موهایتان را آبرسانی کرده و آن را حالت دهید.
نحوه شستشوی موی مواج
موی مواج از موی صاف، خشک‌تر بوده و احتیاج به شستشوی روزانه ندارد. این نوع مو تقریباً باید هر ۳ یا ۴ روز یکبار شسته شود. همچنین شما می‌توانید از شامپوهای بدون گوگرد که برای موی مواج طراحی شده‌اند، استفاده کنید.
روتین مراقبت از موی فر
موی فر شخصیتی بانمک از شما می‌سازد؛ اما نگهداری از آن بسیار سخت است. چرا که به سرعت خشک و وز می‌شود.
نحوه مراقبت از موی فر
- در این نوع مو، نرم کردن مو بسیار مهم‌تر از شامپو زدن آن است. با استفاده از ماسک‌ها و نرم‌کننده‌های مخصوص موی فر، موهایتان را تغذیه کنید. این کار از وزشدگی مو جلوگیری می‌کند.
- زمانی که در حمام از ماسک مو استفاده می‌کنید، موهایتان را زیر دوش بگیرید. این کار تأثیر زیادی در جلوگیری از شکستگی مو دارد.
- می‌توانید بعد از حمام با استفاده از محصولاتی مثل سرم مو یا موس، حالت فر موهایتان را تثبیت کنید.
- برای جلوگیری از وزشدن موها، می‌توانید از محصولات گره‌بازکن استفاده نمایید.
نحوه شستشوی موی فر
موهایتان را با استفاده از شامپو، بدون گوگرد بشویید. ازآنجایی‌که حجم موی فر زیاد است، از آغشته شدن کف سر به شامپو و پاکسازی کامل، اطمینان حاصل نمایید. بعد از شستشو با شامپو برای موهای فر، حتماً موهایتان را نرم و آن را آبرسانی کنید. زیرا شامپوها معمولاً چربی و رطوبت را از بین برده و باعث خشکی و وز شدن موهایتان می‌شوند.
روتین مراقبت از موی وز
این نوع مو بسیار خشک و است و معمولاً بر اساس فر ریزش شناخته می‌شود. شما با مطالعه مقاله «روتین موی خشک؛ دستورالعمل‌هایی برای داشتن موی بهتر!» به‌راحتی می‌توانید با روتین مناسب موی خشک آشنا شده و موهایتان را به‌کمک محصولات تراست به بهترین کیفیت برسانید.
نحوه مراقبت از موی وز
- افرادی که موی وز دارند، باید با هربار حمام از ماسک موی متناسب با موی وز استفاده کنند تا تارهای مویشان تغذیه شده و به‌خوبی آبرسانی شوند. با این‌کار می‌توان از خشکی و وز شدن تارهای مو پیش‌گیری کرد.
- با استفاده از اسپری‌های آبرسان مو، رطوبت آن را تأمین کنید و وز شدگی آن را از بین ببرید.
- یک ساعت پیش از استحمام، موهایتان را با استفاده از روغن مو ماساژ دهید.
نحوه شستشوی موی وز
از یک شامپوی بدون گوگرد استفاده کنید تا از خشکی بیش‌از‌حد موهایتان جلوگیری شود. برای نرم کردن موهایتان از ریشه تمرکز کنید و در هر بار شستشو از ماسک‌های نرم‌کننده استفاده کنید.
نکاتی که حین روتین مراقبت از مو باید به آن‌ها توجه نمایید!
شما با استفاده از محصولات مراقبتی مو در روتین مراقبت از مو خود، باعث افزایش کیفیت تارهای مو و پوست‌سرتان شده و از آسیب‌ها و عارضه‌های احتمالی به آن جلوگیری می‌نمایید. اما فقط استفاده از محصولات مراقبت از مو کافی نیست و شما باید در کنارش با انجام یک‌سری باید و نباید، از موهایتان محافظت کنید.
۱. اصلاح و کوتاهی مو
این باور غلط است که کوتاهی مو باعث افزایش رشد موهایتان می‌شود؛ اما شما با اصلاح و مرتب کردن موهایتان موخوره آن را از بین برده و تارهای موی خود را سالم‌تر و نرم‌تر می‌کنید. هر دو یا سه ماه یکبار، موهایتان را قدری کوتاه کنید.
۲. نبستن مداوم موها
بستن زیاد مو، باعث بروز شکستگی‌هایی در تار مو می‌شود. علاوه بر این، با کشیدن تارهای مو از ریشه باعث سستی آن‌ها می‌شود.
۳. استفاده از کلاه و پوشش هنگام خروج از منزل
این کار از آسیب نور مستقیم خورشید به موهایتان جلوگیری می‌کند. همچنین باعث می‌شود در طول روز آلودگی و گردوخاک کمتری روی موهایتان بنشیند.
۴. شستشوی مو با آب سرد یا ولرم
شستشوی مو با آب داغ، سبب از بین بردن چربی طبیعی پوست سر شده و رشد مو را دچار اختلال می‌کند. علاوه بر این، باعث خشکی پوست سر و موها شده و ریشه مو را سست می‌کند.
۵. عدم استفاده مکرر از وسایل حرارتی و حالت‌دهنده مو
دستگاه‌هایی مانند سشوار، اتوی مو و بابلیس با گرمایی که ایجاد می‌کنند، باعث ایجاد شکستگی در تارهای مو شده و آن‌ها را دچار موخوره و خشکی می‌کنند.
۶. استفاده از مواد غذایی و ویتامین‌های موردنیاز مو
موهای ما بیشتر از پروتئین تشکیل شده است؛ پس استفاده از مواد غذایی سرشار از پروتئین، مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و حبوبات، می‌تواند به سالم ماندن موی شما بسیار کمک کند. همچنین برای تقویت موهای خود می‌توانید از ویتامین‌های گروه B، D و E استفاده نمایید.
برای تهیه یک روتین مراقبت از مو فوق‌العاده آماده هستید؟
حالا که با تمام شرایط و مراحل انجام روتین مراقبت از مو، آشنا شده‌اید، به‌راحتی می‌توانید روتین مخصوص و متناسب با موهای خودتان را دست‌و‌پا کرده و موهایی ایده‌آل و سالم داشته باشید.
ما در مجله «لیامگ» هر روز ساعت ۱۹، با استفاده از مقالاتی در حوزه «مراقبت از مو»،«مراقبت از پوست»،«محصولات آرایشی»، «محصولات مراقبتی» و «مد و زندگی»، به‌روزترین و جامع‌ترین اطلاعات روز دنیا را در اختیار شما قرار می‌دهیم. کافیست تا این مجله را دنبال کنید و محصولات تراست را در روتین خود قرار دهید.
