بهترین روتین پوستی برای انواع پوست

روتین پوستی چیست؟

برای شروع بهترین روتین پوستی، هیچ وقت دیر نیست و مهم نیست که با چه نوع مشکلاتی در پوست خود روبرو هستید. ممکن است با خطوط ریز، تیرگی دور چشم یا حتی افتادگی پوست مواجه باشید؛ اما همین امروز می‌توانید شروع کنید. روتین پوست، مجموعه‌ای از اقدامات منظم و روزانه است که به مراقبت از پوست شما کمک می‌کند. اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که از کجا و چگونه شروع کنید؟

اکثر نوشته‌های موجود در اینترنت درباره روتین پوستی به جوانان و افراد زیر ۳۰ سال مرتبط هستند، اما اگر سن بیشتری دارید، احتمالاً احساس می‌کنید که این نوع مراقبت‌های پوستی برای شما مناسب نیست. اما نگران نباشید؛ تا اخر این مقاله همراه باشید تا بدون توجه به سن و سال، مراحل اصلی یک روتین مراقبت از پوست را یاد بگیرید.

یک اصل حیاتی در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که تأکید می‌کند همواره روتین مراقبت از پوست شامل چند مرحله اصلی است، از جمله پاکسازی، درمان، مرطوب کردن و حفاظت از پوست. این مراحل برای حفظ سلامت و زیبایی پوست بسیار اساسی هستند و نمی‌توانید هیچ یک از آن‌ها را نادیده بگیرید. با این حال، بسته به نیازها و وضعیت خاص پوست شما، ممکن است لازم باشد مراحل دیگری را به این روتین اضافه کنید.

راهنمای جامع و گام به گام برای روتین مراقبت از پوست

حفظ سلامت و زیبایی پوست نیاز به یک روتین مراقبتی موثر دارد. در ادامه، یک راهنمای گام به گام برای روتین پوست ارائه شده است که شما را در دنیای گسترده محصولات پوستی هدایت می‌کند.

مرحله اول روتین پوست: پاکسازی

صبح، با پاشیدن آب ولرم به صورت شروع کنید و در صورت لزوم، با یک شوینده صورت که برای نوع پوست شما طراحی شده، بشویید.

شوینده مناسب برای روتین پوست چرب

همانطور که گفتیم، یکی از مراحل اساسی در هر روتین مراقبت از پوست، پاکسازی پوست است. اگر پوست شما دارای چربی زیاد است، استفاده از یک شوینده با اثر قوی پاک‌کننده امری حیاتی است. حتماً روزانه، صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید. ممکن است فکر کنید پوست شما از شب قبل هنوز تمیز است؛ اما در طول شب، پوست به فرآیند ریزش سلول‌های پوستی و تولید چربی مشغول است.

شوینده مناسب برای روتین پوست خشک

پوست خشک در طول روز در معرض خشکی مجدد است. بنابراین، برای شروع روتین پوستی، از یک شوینده ملایم و آبرسان استفاده کنید. این شوینده باعث حفظ رطوبت طبیعی پوست شما می‌شود و از خشکی زیاد جلوگیری می‌کند.

شوینده مناسب برای روتین پوست مختلط

پوست مختلط ممکن است در تغییرات فصلی چربی بیشتری یا خشکی بیشتری را تجربه کند؛ پس بهتر است از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید. در صورت امکان، از یک محصول آبرسان ملایم استفاده کنید. این کار به حفظ تعادل میان چربی و رطوبت پوست کمک می‌کند.

مرحله دوم روتین پوستی: استفاده از تونر

در این مرحله، پس از استفاده از شوینده مناسب برای پاکسازی صورت، توصیه می‌شود از تونر به عنوان مکمل پاکسازی استفاده کنید. بسیاری از افراد، به دلیل تصور اینکه تونر پوست را خشک می‌کند، این مرحله را از روتین پوست حذف می‌کنند. اما زمانی که از شوینده‌ها استفاده می‌کنید، ممکن است تعادل pH پوست مختل شود. بنابراین، استفاده از یک تونر مناسب برای آبرسانی و حفظ رطوبت پوست در این زمان ضروری است.

تونر به‌طور موثر آلودگی‌های باقی‌مانده را از پوست حذف می‌کند و جلوی ورود ذرات معلق به لایه‌های زیرین پوست را می‌گیرد. تونرهای حاوی عصاره‌های گیاهی، مانند تونرهای ژنوبایوتیک، به حفظ شادابی و طراوت پوست کمک می‌کنند. با خرید تونر از فروشگاه آنلاین سریتا، می‌توانید حس سرزندگی و شادابی را برای پوست صورت خود فراهم آورید.

مرحله سوم روتین پوستی: سرم‌های پوستی

بعد از پاکسازی کامل پوست، نوبت به استفاده از محصولات درمانی می‌رسد. در اینجا یک قانون کلی وجود دارد و آن هم این است که محصولات را از غلظت‌های رقیق به غلیظ استفاده نمایید. یعنی ابتدا باید سرم‌ها که رقیق‌تر هستند را روی پوست اعمال نماییم. بهتر است سرم‌های مغذی نیز متناسب با مشکلات مختلف پوست و با توجه به روتین روز یا شب انتخاب شوند. به عنوان مثال در روتین صبح می توانید از سرم‌های آبرسان، ویتامین سی، روشن کننده و … استفاده نمایید. همچنین در روتین شب که بهترین زمان برای بازسازی پوست است، از سرم‌ها و کرم‌های درمانی قوی‎تر مانند کرم‌های ضد چروک، جوانساز، لایه بردار و ضد لک و … استفاده کنید.

مرحله چهارم: کرم دور چشم

استفاده مداوم از کرم دور چشم از دهه ۲۰ به بعد از اهمیت بسیاری برخوردار است. این کرم به سلامت و ضخامت پوست اطراف چشم‌ها کمک می‌کند، زیرا باعث حفاظت از پوست ناحیه چشم می‌شود. استفاده منظم از این محصول، در مراحل ابتدایی بهبود کیفیت پوست این ناحیه را تضمین می‌کند و جلوی شل شدن آن را می‌گیرد. همچنین، استفاده مداوم از این کرم می‌تواند باعث حفظ حالت ارتجاعی پوست اطراف چشم شود و از ایجاد خطوط ریز یا از دست دادن کلاژن جلوگیری کند.

برای بهترین نتیجه، توصیه می‌شود که این کرم را به صورت منظم استفاده کنید. می‌توانید در صبح از کرم دور چشم آبرسان و محافظت کننده استفاده کنید و در شب از کرم‌های دور چشم با اثرات درمانی و جوانساز استفاده کنید.

مرحله پنچم: کرم‌های درمانی و مرطوب کننده

پس از جذب سرم‌ها، زمان استفاده از کرم‌های درمانی و مرطوب کننده فرا می‌رسد. مرطوب کننده‌ها با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، رطوبت را در لایه‌های پوست حفظ می‌کنند. همه افراد حتی اگر پوست آن‌ها چرب باشد، نیاز به آبرسانی دارند. اگرچه بدن دارای سیستمی برای تولید چربی طبیعی است، اما نیاز به مرطوب کننده هنوز هم وجود دارد تا از آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی مثل نور آفتاب، آب و هوا و مواد شیمیایی خشن جلوگیری شود.

در روتین‌های پوستی، آبرسانی به عنوان مهم‌ترین مرحله مطرح است. در صبح‌ها از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید و در شب‌ها از یک کرم غنی‌تر بر روی پوست خود استفاده کنید. استفاده از کرم مرطوب کننده در شب پس از پاکسازی، می‌تواند در طول شب و زمانی که در حال خوابیدن هستید، پوست را بازسازی کند.

مرحله ششم: ضد آفتاب

همه ما به خوبی از اثرات مخرب اشعه‌های UV بر روی پوست آگاه هستیم و می‌دانیم که پوست ما هر روز با قرار گرفتن در معرض این اشعه‌های مضر آسیب می‌بیند. بنابراین آخرین مرحله در روتین مراقبت از پوست در روز، استفاده از ضد آفتاب است. استفاده از یک ضد آفتاب با SPF مناسب می‌تواند به خوبی در طول روز از پوست شما در برابر آسیب‌های اشعه‌های فرابنفش محافظت نماید. همچنین از بروز پیری زودرس، لک‌های تیره و … که همگی از جمله اثرات مخرب آفتاب و رادیکال‌های آزاد بر روی پوست هستند، پیشگیری می‌کند. اما توجه نمایید که این مرحله در روتین‌های مخصوص شب اجرا نمی‌شود. 

در میان انواع ضدآفتاب‌های موجود در بازار، ضد آفتاب‌های ژنوبایوتیک، یک کرم ضدآفتاب مناسب با دو فرمولاسیونی بی‌رنگ و رنگی هستند. این ضدآفتاب‌ها ماندگاری بالایی دارند و از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه‌های مضر نور خورشید و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند. همچنین یکی دیگر از ویژگی‌های بی نظیر این محصولات، بافت سبک و زود جذب آنهاست که باعث سنگینی و چربی پوست نمی‎شوند. این ضد آفتاب به آبرسانی و نرم شدن پوست و تسکین آن نیز کمک کرده.

کلام آخر

در کل برای پیداکردن روتین پوستی مناسب باید نوع و جنس پوست خود را شناسایی کرده و سپس براین‌اساس از محصولات پوستی مختلف استفاده کنید. توصیه می‌شود که اگر جنس پوست خود را نمی‌شناسید حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. در نهایت برای خرید بهترین روتین پوستی به وب سایت سریتا مراجعه کنید.