این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می‌شوند

چرا وجود رابطه جنسی منظم اهمیت دارد؟

رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می‌کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد زمینه‌های بروز بیماری‌های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و اعصاب ایجاد می‌گردد. همچنین مشکلاتی چون سیاه رفتن چشم‌ها، سرگیجه، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، سردی بدن و خفقان رحمی از دیگر مشکلاتی است که در اثر نداشتن رابطه جنسی به اندازه، ایجاد می‌شود. از آنجایی که افراط و تفریط در هیچ کاری صحیح نیست چنانچه همسران بیش از اندازه معمول اقدام به برقراری رابطه جنسی نمایند مشکلاتی چون سردی و سستی بدن، بیماری‌های عصبی، ضعف بینایی، مشکلات قلبی و گوارشی، ضعف و خشکی در کل بدن، بیماری‌های کلیوی و … به وجود می‌آید.

برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

بی‌میلی جنسی بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود و برای درمان آن اول باید یک شرح حال خوب از بیمار گرفت و در صورتی که مسائل روانی وجود نداشته باشد باید مسائل جسمی را بررسی کرد. دلیل بی‌میلی جنسی از نگاه طب سنتی به طور کلی سوء مزاج در بدن است و مزاج سرد می‌تواند باعث بی‌میلی جنسی شود. در این صورت استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند برای افزایش میل جنسی این افراد مفید خواهد بود.
برخی از خوراکی‌های مفید با طبع گرم عبارتند از:

دارچین
دارچین را از زمان‌های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می‌کردند و در حال حاضر از پرمصرف‌ترین ادویه‌های معطر جهان است. دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، باعث افزایش میل جنسی می‌شود. دارچین به صورت پودر می‌تواند به اشکال مختلف مصرف شود. مقدار مصرف معمولی و بدون ضرر آن تا ۴ گرم در روز است و بهتر است در ۲ یا ۳ نوبت مصرف شود. مصرف مقدار زیاد آن باعث بی‌خوابی و حرکت تند قلب می‌شود.

سیب
خوردن سیب با خاصیت خوشبو کننده دهان موجب می‌شود که همسرتان بیشتر به شما نزدیک شود.

زنجبیل
زنجبیل طبیعت گرمی دارد و مزه آن تند و سوزاننده است و دارای رایحه‌ای قوی و خوشبوست. زنجبیل از قدیم به خصوص در نواحی شرقی دنیا به وفور به عنوان معطر کننده غذاها، داروها و به عنوان یک گیاه دارویی مهم استفاده می‌شده و امروزه یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی و غذایی است. یکی از آثار زنجبیل، افزایش میل جنسی است. مصرف زنجفیل تا روزی ۳ گرم بلامانع است که می‌توان آن را در ۲ یا ۳ نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد آن ممکن است به روده و معده آسیب برساند.

موز
موز دارای ویتامین B6 است ، مصرف موز به تنظیم هورمون‌ها و ترشح سروتونین کمک می‌کند، سروتونین باعث احساس سرخوشی و رضایت می‌شود، این میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است. علاوه بر این مصرف موز درد مفاصل را کاهش می‌دهد.

فلفل
فلفل صرفنظر از نوع آن (قرمز یا سبز) یکی از ادویه‌های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصاً در قسمت‌های شرقی جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. فلفل با توجه به طبیعت گرمی که دارد دارای اثر افزایش میل جنسی است و جزو ادویه‌های محرک محسوب می‌شود. مصرف فلفل در حد خوراکی بدون عارضه است و فقط ممکن است بعضی‌ها به آن حساسیت داشته باشند.

کرفس
این گیاه باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان می‌شود که زنان را به خود جذب می‌کند، اگر مقدار مناسبی از کرفس را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید مطمئنا زندگی جنسی خوبی خواهید داشت.

زعفران
زعفران نه تنها ادویه‌ای خوشبو و خوش‌رنگ است بلکه می‌تواند برای تمایلات جنسی و مخصوصا افزایش میل جنسی نیز محرک خوبی باشد. از آنجا که زعفران سبب بهبود جریان خون می‌شود می‌تواند باعث گرم شدن بافت‌های بدن و افزایش احساسات شده و حتی بافت رحم را نیز تحریک کند. بنابراین مصرف زعفران به زنان باردار توصیه نمی‌شود.

سیر
هرگز از خوردن سیر خوددداری نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون موجب تقویت قوای جنسی می‌شود.

کاکائو
در شکلات مواد طبیعی کافی برای فراهم کردن انرژی در طول عملیات یافت می‌شود، فقط مقداری شکلات کافی است تا آندروفین لازم برای برقراری یک رابطه طولانی ایجاد شود.

زیتون
زیتون سبز برای مردان و زیتون سیاه برای زنان سبب تحریک و افزایش میل جنسی می‌شود.

اسفناج
این گیاه سبز و پرخاصیت سرشار از منیزیم است و سبب گشاد شدن رگ‌های خونی و جریان بهتر خون در اندام تناسلی می‌شود.

هل
سرشار از مواد تقویت کننده جنسی است و مقدار کمی از پودر هل می‌تواند انرژی کافی را برای فرد فراهم کند.

تخم کدو
این دانه‌ها توانایی جنسی واقعی را آزاد می‌کنند، اگر زندگی جنسی خوبی می‌خواهید این تخمه‌ها که پر از روی و اسیدهای پرچرب هستند نیاز شما را برآورده می‌کنند.

ریحان
مقدار کمی از ریحان خشک شده می‌تواند باعث افزایش میل جنسی شده و فرد را به شدت تحریک کند.

عسل
این ماده شیرین منبعی فوق‌العاده غنی از بور است که می‌تواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود، ویتامین B موجود در آن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی می‌شود.

ماهی
ماهی‌های قزل آلا منبعی عظیم برای اسیدهای چرب امگا۳ هستند و این چربی‌ها برای فعالیت بهتر غده جنسی بسیار موثرند.

گوجه فرنگی
این میوه منبع طبیعی مواد محرک جنسی است، این محصولات دارای ویتامین‌های لازم برای تولید تستسترون و اسپرم است.

بادام
بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری می‌باشد، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه‌ای بهتر و طولانی‌تر می‌شود، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز علاوه بر افزایش میل جنسی به شما برای رابطه‌ای با انرژی‌تر کمک می‌کند.
 
آووکادو
این میوه سرشار از چربی‌های اشباع نشده است که در تولید مناسب تستسترون موثرند و انرژی جنسی فرد را حفظ می‌کنند.

توجه: لازم به ذکر است پیش از مصرف هر گونه دارو یا حتی گیاهانی با خواص دارویی، اگر بیماری خاصی دارید و یا دوران درمان را سپری می‌کنید، با پزشکان مجرب و آگاه مشورت کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره