اسکراب نوعی لایه برداری از پوست است که برای از بین بردن سلول‌های پوست انجام می‌شود. اسکراب‌های خانگی با استفاده از مواد طبیعی و ساده، می‌توانند به شما کمک کنند تا پوستی جوان‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر داشته باشید. این اسکراب‌ها به آرامی سلول‌های مرده پوست را برمی‌دارند، گردش خون را بهبود می‌بخشند و پوست را تغذیه می‌کنند.در ادامه با انواع اسکراب های خانگی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.
چرا به اسکراب خانگی نیاز داریم؟
- پاکسازی عمیق پوست: اسکراب‌ها آلودگی‌ها، چربی و سلول‌های مرده را از روی پوست پاک می‌کنند.
- افزایش گردش خون: با ماساژ ملایم هنگام استفاده از اسکراب، گردش خون در پوست بهبود می‌یابد.
- روشن شدن پوست: اسکراب به روشن شدن پوست و کاهش لک‌ها کمک میکند.
- تغذیه پوست: بسیاری از اسکراب‌های خانگی حاوی مواد مغذی هستند که پوست را تغذیه می‌کنند.
- جلوگیری از پیری زودرس: با حذف سلول‌های مرده و تحریک کلاژن سازی، اسکراب به جوان ماندن پوست کمک میکند.
انواع اسکراب خانگی برای انواع پوست
- پوست خشک: از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن بادام و عسل استفاده کنید.
- پوست چرب: از مواد دارای خاصیت قابض مانند لیمو، عسل و شکر استفاده کنید.
- پوست حساس: از مواد ملایم مانند آلوئه ورا، بلغور جو دوسر و عسل استفاده کنید.
طرز تهیه چند اسکراب بدن خانگی
اسکراب بدن قهوه
طرز تهیه اسکراب بدن قهوه:به این صورت است که ابتدا باید نصف فنجان قهوه آسیاب شده را با نصف فنجان شکر قهوه‌ای یا سفید و یک چهارم فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید تا شکل خمیری مانند و یک دستی به خود بگیرد .سپس پوست خود را با این اسکراب در حمام برای دقایقی ماساژ دهید و آبکشی کنید.
اسکراب موز و شکر
طرز تهیه اسکراب موز و شکر: ابتدا یک موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید و سپس با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید و بشویید.موز به عنوان مرطوب کننده و کنترل کننده چربی پوست، فواید زیادی برای پوست‌های چرب دارد.
اسکراب لیمو ترش، شکر و عسل
طرز تهیه اسکراب لیمو ترش، شکر و عسل:دو قاشق غذا خوری شکر را با یک قاشق غذا خوری عسل و یک عدد لیمو ترش تازه مخلوط کرده و مقداری آب نیز به آن اضافه کنید. این اسکراب را برای حدود پنج دقیقه روی بدن ماساژ دهید و پس از آن، با آب گرم بشویید.
اسکراب شکر و روغن زیتون
طرز تهیه اسکراب شکر و روغن زیتون: یک چهارم فنجان روغن زیتون، یک فنجان شکر قهوه‌ای و پانزده قطره روغن نعناع را ترکیب کرده و روی پوست ماساژ دهید. پس از حدوداً پنج دقیقه ماساژ، برای یک الی دو دقیقه آن را روی پوست نگه دارید و سپس آبکشی کنید. اسکراب شکر و روغن زیتون برای درخشان شدن هرچه بیشتر پوست و افزایش انرژی، انتخاب بسیار خوبی است.
اسکراب خانگی شکر و روغن بادام:
طرز تهیه اسکراب شکر و روغن بادام:2 قاشق غذاخوری شکر (سفید یا قهوه ای)،1 قاشق غذاخوری روغن بادام،1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 5 قطره اسانس به انتخاب خودتان را درون یک کاسه بگذارید و خوب مخلوط کنید. بعد از این کار اسکراب را در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و نگهداری نمایید.صورت خود را پاک کنید و اسکراب را روی صورت خود بمالید و صورت را به مدت 3 تا 5 دقیقه ماساژ دهید. در این مرحله صورت را خوب بشویید و خشک کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
اسکراب عسل و دارچین برای پوست چرب
مواد لازم:
عسل ( ترجیحا ارگانیک و غیر کارخانه‌ای): 3 قاشق سوپخوری
پودر دارچین تازه آسیاب شده: 1 قاشق سوپخوری
طرز تهیه: عسل و دارچین را به خوبی با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. به صورت دورانی و به آرامی روی تمام پوست اسکراب کنید. دارچین دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است و همچنین به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی کمک میکند تا انواع آلودگی‌های منجر به جوش و آکنه از سطح پوست چرب به خوبی پاک شود.
اسکراب قهوه و ماست برای پوست خشک
مواد لازم:
قهوه آسیاب شده :3 قاشق سوپخوری
ماست: ½ فنجان
عسل: 1 قاشق سوپخوری
طرز تهیه:ابتدا ماست و قهوه را به خوبی با هم مخلوط کنید و آن را 5 دقیقه کنار بگذارید. بعد از این مدت عسل را اضافه کنید و مجددا به خوبی به هم بزنید .به مدت 8 الی 10 دقیقه این اسکراب را بر روی بدن ماساژ دهید. سپس آبکشی کنید و اگر نیاز بود لوسیون مرطوب کننده بزنید.
نحوه استفاده از اسکراب خانگی
- پوست خود را تمیز کنید: قبل از استفاده از اسکراب، پوست خود را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید.
- اسکراب را روی پوست ماساژ دهید: به آرامی اسکراب را روی پوست ماساژ دهید، به خصوص روی نواحی که پوست مرده بیشتری دارد.
- اسکراب را بشویید: پس از چند دقیقه، اسکراب را با آب ولرم بشویید.
- مرطوب کننده استفاده کنید: پس از استفاده از اسکراب، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.
نکات مهم
- اسکراب را بیش از دو بار در هفته استفاده نکنید.
- اگر پوستتان حساس است، ابتدا مقدار کمی از اسکراب را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
- در هنگام استفاده از اسکراب اطراف چشم را ماساژ ندهید.
- از مواد طبیعی و تازه استفاده کنید.
نتیجه گیری
اسکراب‌های خانگی یک راه طبیعی و مقرون به صرفه برای داشتن پوستی جوان و شاداب هستند. با استفاده منظم از این اسکراب‌ها، می‌توانید پوستی نرم، روشن و درخشان داشته باشید.
