ستاره | سرویس سلامت – اکثر افراد خشکی سر را با پوست سر اشتباه می گیرند. ولی شوره ناشی از سلول های مرده پوست سر می باشد. برای رفع شوره سر روشهای گوناگونی وجود دارد.
انواع شوره سر
شوره در موها به دو دسته شوره خشک و شوره چرب تقسیم می شود.
- شوره ی خشک: به صورت لایه ای و در سر قابل رویت است. اکثر افرادی که به این نوع شوره مبتلا می شوند دارای مو های خشک می باشند. این شوره همراه با خارش و ملتهب شدن سر و در نتیجه افزایش میزان شوره را در پی دارد.
- شوره چرب: در شوره ی چرب، ذراتی به رنگ زرد در روی پوست سر چسبیده شده است و جدا شدن آن همراه با زخم شدن و خارش شدید و ریزش مو است.
عوامل موثر در بروز شوره سر
- مشکلات گوارشی مانند چاقی، یبوست و عدم هضم غذا
- نداشتن تغذیه صحیح و کمبود ویتامین ها
- خستگی زیاد در طول روز
- نداشتن خواب کافی
- داشتن استرس های روحی و عاطفی
- عوامل ارثی
- وجود اختلالات هورمونی
- وجود هوای سرد و خشک
- گرمای بسیار زیاد
- ایجاد واکنش های آلرژیک
- گذاشتن کلاه های تنگ
- تعرق زیاد و پوست چرب
- استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی
- استفاده از سشوار، بابیلیس، رنگ و غیره
- استفاده داروهایی نظیر سایمتیدین، کلرپرومازین و داروهای فشار خون بالا
- اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی
درمان های خانگی شوره سر
در زیر به برخی از روش های طبیعی و خانگی درمان شوره سر می پردازیم:
۱- استفاده از سرکه سیب
به نسبت مساوی سرکه سیب و آب گرم را با هم مخلوط کنید. پس از آن بر روی موهای خود ریخته و و به آرامی ماساژ دهید. از پوشیده شدن پوست سر به طور کامل با این محلول خودداری کنید. پس از گذشت چند دقیقه با آب بشویید و در هفته دو مرتبه این کار را انجام دهید. Ph پوست سر به وسیله سرکه سیب تغییر می کند و رشد قارچ در سر از بین می رود.
۲- استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین تاثیرات فوق العاده ایی در برطرف کردن این معظل دارد. بدین صورت که یک قاشق جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و مانند شامپو استفاده کنید. با گذشت چندین روز دیگر هیچ گونه شوره ای در سر مشاهده نخواهید یود.
روش دیگر استفاده از جوش شیرین، این است که مقداری مو را خیس کنید و کمی جوش شیرین بر روی موها بریزید و ماساژ دهید و سپس آب کشی کنید. قارچ های بیش فعال شده به وسیله ی جوش شیرین به مقدار زیادی کاهش می یابد. ممکن است پس از مصرف، موهای شما خشک شود ولی بعد از گذشت چندین روز دوباره به حالت طبیعی خود باز می گردد.
۳- مصرف شنبلیله
مواد موجود در شنبلیله از پوسته شدن پوست سر جلوگیری و باعث رشد موها می شود. از طرفی دیگر می توانید مقدار کمی دانه های شنبلیله را به مدت یک شب در آب قرار دهید، و سپس دانه ها را آسیاب کنید و به مدت زمان ۴۵ دقیقه بر روی سر بگذارید و شوره را از بین ببرید.
۴- استفاده از آسپیرین
اسید سالیسیلیک موجود در آسپیرین از بروز شوره جلوگیری می کند. بدین صورت که در هر بار مصرف دو عدد آسپیرین را آسیاب کنید و بر روی سر به مدت ۲ دقیقه ماساژ دهید و سپس آب کشی کنید.
۵- استفاده از روغن نارگیل
قبل از استحمام به مقدار ۵ تا ۷ قاشق مربا خوری روغن نارگیل را بر روی سر ماساژ دهید و بعد از یک ساعت با شامپو شست و شو دهید. تاثیر مثبت روغن نارگیل را بعد از استفاده مشاهده خواهید کرد.
۶- استفاده از لیمو ترش
کمی آب لیمو را بر روی پوست سر بمالید و آب کشی کنید. پس از آن موها را با یک قاشق آب لیمو و یک لیوان آب شست و شو دهید. هر روز این کار را انجام دهید تا شوره ها از بین برود. لیمو باعث تعدیل ph پوست سر می شود و از شوره جلوگیری می کند.
۷- استفاده از نمک
مقداری نمک را به پوست سر بمالید و سپس با شامپو شست و شو دهید و تاثیر آن در بر طرف کردن شوره را مشاهده کنید.
۸- استفاده از آلوئه ورا
از خواص آلوئه ورا می توان به خنک بودن و از بین بردن خارش سر اشاره کرد. مقداری آلوئه ورا را به روی سر ماساژ دهید و سپس شست و شو کنید.
۹- استفاده از سیر
سیر برای از بین بردن باکتری ها و قارچ ها، بسیار مفید است. چند حبه سیر را کاملاً له کنید و بر روی پوست سر ماساژ دهید و برای از بین بردن بوی سیر می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
۱۰- استفاده از روغن زیتون
بهتر است قبل از خواب موها را کمی با روغن زیتون ماساژ دهید و بعد از گذشت چندین ساعت موها را آب کشی کنید.
سخن آخر
شوره در موها ممکن است به صورت ناخاسته منجر به کاهش اعتماد به نفس شود ولی با به کاربردن روش های طبیعی و تکرار مداوم این روش ها، می توان آن را کاهش داد و یا حتی به صفر رساند.
