انتخاب بهترین ژل بهداشتی بانوان چندان ساده نیست. در واقع، مراقبت از چنین بخش حساسی از بدن باید با دانش کافی صورت بگیرد. بسیاری از خانم‌ها همان مواد شوینده‌ای را ک برای بقیه‌ی نقاط بدن خود استفاده می‌کنند، برای شستشوی نواحی حساس بدنشان به کار می‌برند، در حالی که این مسئله ممکن است مشکلاتی را برای آنان ایجاد کند. در اصل، حفظ PH متعادل این قسمت بدن بسیار مهم است.
بسیاری از محصولات بهداشتی موجود در بازار اغلب به قدری قوی هستند که حتی ممکن است به جای اثرات مثبت بر پوست، تأثیر منفی داشته باشند. متخصصان می‌گویند که استفاده از مواد شیمیای ناملایم و قوی به اندازه‌ی رعایت نکردن بهداشت در ایجاد عفونت واژن نقش دارد.
متأسفانه، بیش از 75 درصد زنان، در برهه‌ای از زندگی خود به عفونت قارچی واژینال دچار می‌شوند. شاید شما نیز به دنبال محصولی باشید که فارغ از حفظ باکتری‌های خوب و طبیعی ناحیه‌ی واژن، و خوشبو کردن واژن رایحه‌ی خوش و سلامت را به بدنتان هدیه کند. اگر چنین است، با ما همراه باشید تا شما را در انتخاب مناسب‌ترین محصول یاری دهیم.
چطور باید بهترین ژل بهداشتی بانوان مناسب خود را پیدا کنیم؟
وقتی اطلاعات کافی داشته باشید، انتخاب ژل یا فوم شستشوی بهداشتی مناسب چندان هم سخت نیست. فقط کافی است مطمئن شوید که محصول انتخابی شما چند فاکتور مهم و حیاتی را داراست؛ نخست اینکه محصول انتخابی شما باید تا حد ممکن طبیعی و فاقد مواد شیمیایی ناخوشایند و مضر باشد.
بنابراین، بهترین ژل بهداشتی بانوان را برگزینید که تا حد ممکن ملایم و بدون عطر قوی باشد. رایحه سبک و طبیعی برای محصولات بهداشتی ایده آل است، اما اغلب رایحه‌های قوی و مصنوعی نشان می‌دهند که یک محصول سرشار از مواد شیمیایی است.
اما نکته‌ی دوم اینکه، PH محصول شما باید بین 4.5 تا 5.5 باشد تا تعادل همه چیز به خوبی حفظ شود. اگر محصولی را پیدا کردید که تمام معیارهای فوق را دارد، در خرید آن شک نکنید.
آیا استفاده از ژل شستشوی بانوان بی‌خطر است؟
بسیاری از ما آنقدر نگران سلامت نقاط حساس بدن خود هستیم که ترجیح می‌دهیم قید تمام راهکارهای مراقبت از آنها را بزنیم. ممکن است این نگرانی به دلیل تجربه‌ی بدی باشد که از مصرف محصولات نامناسب داشته‌ایم. احتیاط شرط عقل است، اما اگر برای خرید بهترین ژل بهداشتی بانوان، سراغ برند معتبری بروید، اصلاً لازم نیست نگران باشید. زیرا بیشتر برندهای معتبر، محصولات خود را پیش از تولید انبوه، بررسی و از هر نظر آزمایش می‌کنند، از این رو، جای نگرانی وجود ندارد.
اگر هنوز نگرانید، فقط کافی است یک آزمایش حساسیت ساده انجام دهید؛ اندکی از ماده‌ی مذکور را روی ناحیه‌ی حساسی از بدنتان مثل ران پا استفاده کنید. اگر هیچ عارضه‌ی جانبی وجود نداشت، آنگاه، می‌توانید بدون هیچ نگرانی ای آن محصول را برای نقاط حساس خود مصرف کنید. و اگر می‌خواهید بدانید که متخصصان برای استفاده از ژل بهداشتی بانوان در بارداری چه توصیه‌های دارند به مطالعه این مقاله بپردازید.
کدام بهتر است، ژل شستشوی بهداشتی یا صابون؟
اگر هرگز از بهترین ژل بهداشتی بانوان استفاده نمی‌کنید و همیشه مصرف صابون را به این مواد ترجیح می‌دهید، حتماً باید به فکر تغییری اساسی باشید. زیرا بیشتر صابون‌ها و شامپوهای بدن حاوی مواد شیمیایی قوی هستند. صابون‌های مایع و جامد PH بالایی دارند (بیش از محدوده ایمن 4.5 تا 5.5)، در حالی که، رشد باکتری‌های خوب واژن در گرو دوری از چنین محصولاتی است.
در واقع، محیط واژن باید اسیدی باشد تا بتواند به خوبی از خود مراقبت کند. جالب است بدانید، اسیدی بودن واژن در حفظ سلامت آن نقش بسیار مهمی دارد و از رشد باکتری‌های ناسالم و مخمرها جلوگیری می‌کند.
با اسیدی بودن واژن عوامل بیماری زا فرصت تکثیر نخواهند داشت و واژن به عفونت دچار نمی‌شود، در حالی که بالا بودن PH واژن محیطی مناسبی را برای رشد باکتری‌های ناسالم فراهم می‌کند و خطر ابتلا به انواع عفونت ناحیه تناسلی را افزایش می‌دهد.
اگر با وجود استفاده از انواع صابون و مواد شوینده‌ی دیگر، هنوز مشکل خاصی برایتان پیش نیامده، باید گفت خیلی خوش شانس بوده‌اید. البته، اینکه هنوز علائم عفونت باکتریایی واژن در شما ظاهر نشده، به این معنا نیست که از این مشکل رنج نمی‌برید. زیرا 50 درصد زنان مبتلا به این بیماری، علائم واژینوز باکتریایی را تجربه نمی‌کنند. با این اوصاف، به نظر می‌رسد ارزشش را دارد که هزینه‌ای مجزا برای خرید ژل یا فوم شستشو بهداشتی صرف کنید.
چطور از بهترین ژل بهداشتی بانوان استفاده کنیم؟
استفاده از این محصولات خیلی ساده است. فقط کافی است در حمام مقدار کمی از آن را کف دستان خود بریزید و سپس به نواحی اطراف واژن بمالید. مهم‌تر اینکه، می‌توانید ژل بهداشتی بانوان را به طور مستمر (حتی به صورت روزانه) مصرف کنید. این کار هیچ مشکلی برایتان ایجاد نمی‌کند. البته تا جایی که تعادل pH واژن حفظ شود و محصولی که انتخاب کرده‌اید تا حد امکان طبیعی و فاقد مواد شیمیایی باشد.
توجه داشته باشید که ابداً از محصولات شوینده بانوان برای شستشوی داخل واژن استفاده نکنید. بدن یک سیستم پاک‌کننده خودکار برای داخل واژن طراحی کرده است. شستشوی این ناحیه با مواد دیگر تنها موجب تغییر pH و باکتری‌های مفید این ناحیه شده و ریسک ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد. پس از این محصولات تنها برای شستشوی قسمت خارجی ناحیه تناسلی استفاده کنید؛ زیرا این قسمت توانایی تمیز کردن خود را ندارد. شستشوی این قسمت منجر به کاهش خارش، خشکی و عفونت باکتریایی می‌شود.
نقش مخمرها و باکتری‌های واژن چیست؟
وقتی از بهداشت واژن صحبت می‌کنیم، نقش مخمرها و باکتری‌ها بسیار حیاتی و مهم است. در واقع، واژن محل زندگی میکروارگانیسم‌های بسیار مهم است. راز داشتن واژن سالم، حفظ تعادل این ناحیه‌ی حساس است. بدن شما فقط می‌تواند از میزان مشخصی از مخمرها و باکتری‌ها حمایت کند.
در حقیقت، باکتری‌ها برای جذب منابع غذایی با یکدیگر در رقابتند. اگر رشد مخمرها بیش از حد باشد، زمینه‌ی بروز عفونت قارچی فراهم خواهد شد. نتیجه‌ی پیشی گرفتن باکتری‌های بد بر باکتری‌های خوب، ایجاد بوی بد و عفونت باکتریایی است.
خوشبختانه، همیشه باکتری‌های خوبی در بدن ما زندگی می‌کنند که وظیفه‌ی کنترل باکتری‌های بد را به عهده دارند. استفاده از بهترین ژل شستشوی بهداشتی بانوان، راهکاری مناسب برای قوی نگه داشتن باکتری‌های خوب و نابودی مخمرها و باکتری‌های بد است.
سخن پایانی
با انتخاب بهترین ژل بهداشتی بانوان از بوی بد واژن رها می‌شوید. افزون بر این، احتمال بروز مشکلاتی نظیر عفونت و بر هم خوردن تعادل واژن را نیز کاهش خواهید داد.
بکوشید پیش از خرید، برچسب محصولات را به دقت مطالعه کنید. همچنین، بیشتر به دنبال برندهایی باشید که سطح PH آنها متعادل و مناسب پوست‌های حساس است. ژل بهداشتی مناسب، ملایم و فاقد عطر قوی است. همچنین، pH آن بین 4.5 تا 5.5 است. مصرف محصولات ویژه مراقبت از بهداشت بانوان، بهترین گزینه برای شستشو و حفظ بهداشت شخصی شماست.
نظر شما
با خواندن مقاله فوق، به نظر می‌رسد به اندازه‌ی کافی اطلاعات دارید و می‌توانید بهترین ژل بهداشتی بانوان مناسب خود را انتخاب کنید. اما، اگر هنوز تردید دارید یا برای کنار گذاشتن صابون و شامپو بدن قانع نشده‌اید، می‌توانید در قسمت «بیان نظرات» با متخصصان ما ارتباط بگیرید.
منابع
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-clean-your-vagina
https://mypharma.ph/articles/feminine-wash-how-to-choose-when-to-use-it
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/you-dont-need-fancy-products-for-good-feminine-hygiene
تیم نویسندگان
دکتر مهدیه بهشادفر
