به نظر می‌رسد که هرساله میزان علاقه به مکمل‌های بدنسازی رو به افزایش است. این موضوع دلیلی برای افزایش شرکت‌ها و مارک‌های مختلف این مکمل‌ها محسوب می‌شود. افراد باهدف‌های متفاوتی این مکمل‌ها را تهیه می‌کنند و اکثرا با دقت و علاقه زیاد برای رسیدن به هدفشان آن را مصرف می‌کنند. اما موضوعی که دغدغه بسیاری از بدنسازان است موضوع افزایش مکمل‌های تقلبی است. این مورد در برخی از کشورها مانند ایران بیشتر دیده می‌شود. یکی از این مکمل‌های محبوب آمینو انرژی ست، که افراد برای افزایش سطح انرژی و ریکاوری خود آن را انتخاب می‌کنند. اما آیا تاکنون با مکمل تقلبی آمینو انرژی برخورد کرده‌اید؟ طریقه تشخیص آمینو انرژی اصلی و تقلبی را می‌دانید؟ ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به شما در این راه کمک می‌کنیم. با ما همراه باشید.
مکمل آمینو انرژی چیست؟
حتماً تاکنون در مورد آمینواسیدهای ضروری بدن چیزی شنیده‌اید. لازم است بدانید که از بین 20 آمینواسید موجود، بدن تنها قادر به تولید 10 تای آن‌هاست و باقی آمینواسیدها باید در طی روز از طریق غذا به بدن برسد. ازآنجایی‌که آمینواسیدها کلید ساخت پروتئین در بدن هستند، پس نتیجه می‌گیریم که نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کنند.
در این میان بدنسازان حرفه‌ای علاقه وافری به عضله سازی دارند. شاید انواع مکمل پروتئین محبوب‌ترین مکمل در میان بدنسازان محسوب شود، اما کسی که علم تغذیه دارد می‌داند که روند عضله سازی همچنین نیاز مبرم به آمینواسید دارد.
مکمل آمینو انرژی با دربرداشتن آمینواسیدهای شاخه‌ای و عصاره کافئین قهوه سبز و چای سبز نقش بسیار خوبی در افزایش کارایی بدنسازان ایفا می‌کند. نکته مثبت مکمل‌های آمینو انرژی این است که همانند غذا نیازمند هضم شدن ندارند. آمینواسیدها بعد از جذب توسط کبد پردازش می‌شوند.کبد توانایی پردازش مقدار زیادی آمینواسید را هم‌زمان دارد.
فواید آمینو انرژی
اگر بخواهیم به‌طور مختصر فواید این مکمل را نام ببریم باید به مهم‌ترین آن‌ها اشاره‌کنیم که عبارت‌اند از:کاهش چربی شکمی، کمک به عضله سازی، ریکاوری سریع و کامل بعد از تمرین، افزایش تستوسترون و هورمون رشد و کاهش درد عضلانی پس از تمرین. برای اثربخشی هر چه‌بهتر این مکمل باید به میزان و زمان مصرف با توجه به هدف و نیاز بدن خود توجه کنید. البته موضوعی که در اینجا مطرح می‌شود تقلبی بودن برخی از مکمل‌هاست که نه‌تنها این فواید به بدن نمی‌رسد بلکه خطرات بسیاری نیز به همراه دارد
آمینو انرژی اصلی و تقلبی
باید بدانید که درواقع راه دقیقی برای تشخیص مکمل آمینو اصل و تقلبی وجود ندارد. درواقع این تشخیص بسیار سخت است. متأسفانه موضوع زیاد بودن مکمل‌های بدنسازی تقلبی در کشورهای جهان سوم بیشتر دیده می‌شود که این موضوع در برخی موارد بسیار خطرآفرین بوده و تاکنون تلفات زیادی نیز داشته است. مکمل آمینو انرژی نیز از این امر مستثنا نیست.
شاید یکی از راه‌هایی که بشود توصیه کرد خرید از سایت‌های معتبر جهانی باشد که محصول اصل را از خود شرکت تهیه می‌کنند. اما این کار شاید امروزه در ایران کمی دور از انتظار باشد چون یا به دلایل مرتبط به تحریم قادر به سفارش نخواهید بود و یا هزینه پست بسیار گران می‌شود. در برخی موارد گران‌تر از قیمت خود مکمل. اما با تمام این تفاسیر در کشور خودمان نیز فروشگاه‌های معتبری وجود دارند که قابل‌اعتمادند. شاید بهترین راه برای خریداری مکمل اصل پیدا کردن یک فروشگاه معتبر و فروشنده قابل‌اعتماد باشد.
تشخیص مکمل آمینو انرژی اصلی و تقلبی
جالب است بدانید که باوجود سخت بودن تشخیص مکمل آمینو انرژی اصلی و تقلبی ، راه‌های بسیاری وجود دارد که می‌توان باکمی دقت از شر یک مکمل آمینو انرژی تقلبی خلاص شد. با چند مورد ساده را در اینجا نام‌برده‌ایم:
تفاوت در طریقه بسته‌بندی محصول تقلبی نسبت به محصول اصل
باور کنید یا نه، اگر به‌اندازه کافی مراقب باشید می‌توانید قبل از خرید آن، تنها با خواندن برچسب یک محصول و یا اندازه و شکل قوطی مکمل، به‌راحتی متوجه تقلبی بودن آن شوید. زیرا هدف اصلی تولید مکمل‌های تقلبی کسب حداکثر سود و همچنین تمایل به کاهش هزینه با استفاده از برچسب‌های کم کیفیت است. اطمینان داشته باشید که همیشه تفاوت در بسته‌بندی وجود دارد. دقیقا چه چیزی را باید جستجو کرد؟
اول از همه، به دنبال کیفیت چاپ باشید. اگر قبلاً همان کالای اصلی را خریداری کرده‌اید، به آن مراجعه کنید. سعی کنید این دو را باهم هماهنگ کنید و متوجه خواهید شد که برچسب روی محصول تقلبی مانند کسی است که فقط آن را در حیاط‌خلوت خود چاپ کرده است.
تفاوت طعم و بو و رنگ مکمل
در بیشتر مواقع مکمل‌های تقلبی به میزان بسیار زیادی شیرین‌کننده‌های مصنوعی دارند. ازآنجایی‌که هدف یک مکمل بدنسازی داشتن یک بدن نرمال و سالم است، پس باید به داشتن قند زیاد آن‌ها شک کرد. به این نکته توجه کنید که یک مکمل اصل بسیار شفاف و براق بوده و بوی نامطبوعی ندارد. پس با این راه می‌توان مکمل آمینو انرژی اصلی و تقلبی را شناسایی کرد.
تاریخ انقضا
برای تشخیص آمینو انرژی اصلی و تقلبی به این نکته هم توجه داشته باشید که مواردی مانند تاریخ انقضا و تاریخ تولید محصول معمولاً در پایین جعبه مکمل درج می‌شود.
میزان حل شوندگی مکمل
یک مکمل تقلبی به‌طور کامل در آب حل نمی‌شود. اگر دقت کنید خواهید فهیمید که حتی با تکان‌های پیاپی بازهم مقداری از پودر گلوله شده ته ظرف باقی می‌ماند.
هولوگرام شرکت
حتی اگر محصولی را برای اولین بار مصرف می‌کنید، به‌راحتی با سرچ کردن می‌توانید به هولوگرام اصلی شرکت سازنده آن مکمل دسترسی پیدا کنید. این موضوع را بدانید که اکثر شرکت‌های معتبر هولوگرام محصول خود را غیرقابل کپی کردن طراحی می‌کنند.
کد شناسایی محصول
آگاه باشید که شرکت سازنده محصول کد شناسایی منحصربه‌فردی را اکثرا زیر قوطی مکمل چاپ می‌کند . شما می‌توانید به‌راحتی به‌صورت آنلاین کدها را باهم تطبیق دهید.
قیمت ارزان مکمل
شاید مکملی را بارها مصرف کرده باشید و اتفاقی به همان مکمل اما باقیمت ارزان برخورد کنید. بدانید که قیمت ارزان‌تر از حد معمول یک محصول زنگ خطری برای تقلبی بودن یا تاریخ گذشته بودن آن محصول محسوب می‌شود.
عوارض استفاده از آمینو انرژی تقلبی
به‌طورکلی اگر بخواهیم در مورد مصرف مکمل‌های تقلبی صحبت کنیم شاید نشود دقیق بیان کرد. اما بدانید که این مکمل‌ها به دلیل داشتن مواد غیراصولی تأثیر شگرفی در کوتاه‌مدت دارند. برای مثال اگر مکمل کاهش وزن باشد شاید در یک ماه فرد 10 کیلو وزن کم کند و بالعکس. اما باید بدانید در بیشتر موارد عوارض مصرف مکمل تقلبی در بلندمدت بروز می‌کند.
سرگیجه حالت تهوع، مشکلات معده، مشکلات کبد، نارسایی کلیه، سرطان روده و بیماری قلبی شاید معدود عوارض‌های شناخته‌شده این مکمل‌های تقلبی باشند. لازم است بدانید که تاکنون آماری از مرگ ومیر توسط مکمل بدنسازی تقلبی وجود دارد که بسیار نگران‌کننده است.
سخن پایانی
با توجه به مطرح بودن و وجود آمینو انرژی اصلی و تقلبی در بازار و سایر مکمل‌های بدنسازی و عوارض ناشی از استفاده آن‌ها دانستیم که باید دراین‌باره هشیار بود و ارزش بیشتری برای بدن خود قائل شد. موضوع زیاد بودن مکمل‌های تقلبی در کشورهای جهان سوم بیشتر مطرح است پس این موضوع را ساده نگیرید.
شاید یک مکمل اصل هم بتواند برای مدت کوتاهی کمبودهای بدنی‌تان را برطرف کند اما باید این موضوع را بدانید که هیچ‌چیزی جای یک رژیم غذایی سالم که سرشار از مواد مغذی ست را نمی‌گیرد. امروزه شاهد علاقه نوجوانان به رشته بدنسازی هستیم.
حتماً دراین‌باره دقت کنید که مکمل‌های بدنسازی برای افراد زیر 18 سال ممنوع هستند. تنها باکمی دقت و حوصله روی رژیم غذایی روزانه و ورزش مداوم می‌توانید به اندام ایده آل و البته سالم خود برسید.
