خود ارضایی چیست؟
«استمنا» یا «خود ارضایی» یکی از راههای انحرافی در ارضای میل جنسی است که نسل جوان را در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد. از همین رو می‌توان آن را نوعی انحراف جنسی یا بیماری نامید که با جدیت باید در درمان آن کوشید. این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از سوی خودش و یا آلات مصنوعی انجام می‌گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به لذت جنسی ادامه پیدا می‌کند. تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود. آسیب‌های ناشی از خود ارضایی به گونههای مختلفی تقسیمپذیر است که به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره می‌شود.
عوارض و آسیب‌های جسمی خود ارضایی
خستگی و ضعف عضلانی
انقباض شدید و یک مرتبه تمام عضلات بدن در جریان انزال (ارگاسم یا اوج لذت جنسى)، باعث مصرف سریع مواد غذایى ذخیره شده در عضلات و به طور عمده کاهش گلیکوژن (ماده اصلى لازم براى تولید انرژى عضلانى) مىشود. خستگى عضلانى تقریبا با سرعت تهى‌شدن عضلات از گلیکوژن رابطه مستقیم دارد و هرچه این سرعت بیشتر باشد، خستگى بیشتر است به طوری که بعد از مدتی شخص مبتلا با کمترین فعالیتی خسته می‌شود. حتی از این که مدتی کوتاه در مکانی سرپا بایستد نیز خسته می‌شود.
ضعف بینایی
عمل غیر طبیعی جنسی یعنی استمنا یا خود ارضایی از لحاظ روابط نزدیکی که با حواس پنج‌گانه دارد در درجه اول در چشم و گوش اثر می‌گذارد. بدین معنی که دید چشم را ضعیف کرده و حس شنوایی را نیز تا اندازه قابل‌توجهی از کار میاندازد. یکی دیگر از موارد ضعف بینایی ناشی از استمنا پدیده “مگس‌پران” است. کسی که مگس پران دارد در حوزه دید خود پیوسته نقاط سیاهی می‌بیند و به هر طرف که سرش را می‌چرخاند آن نقاط سیاه حرکت می‌کند. لازم به ذکر است اگر کسی استمنا را کنار بگذارد، این نقاط سیاه، به زودی محو می‌شوند و البته این را هم باید گفت که پدیده مگس‌پران می‌تواند دلایلی غیر از استمنا نیز داشته باشد که ما فعلا در اینجا به آنها نمی‌پردازیم.
سوت کشیدن گوش
سوت کشیدن و شنیدن صدای وزوز در گوش یکی از عوارض رایج ناشی از خود ارضایی است. سوت کشیدن و صدای وزوز نیز مانند پدیده مگس پران در صورت ترک استمنا به مرور زمان از بین می‌رود.
زود انزالی
این مورد یکی از شایع‌ترین موارد ناتوانی جنسی است. انزال‌های زودرس، حتی در کنار همسر و در مقاربت، از عوارضی است که روابط صحیح را به خطر میاندازد. مبتلایان به خود ارضایی پس از ازدواج، تنها به فکر خویش‌اند نه ارضای همسر. همین امر باعث ایجاد اختلافات جدی زناشویی بین زوجین می‌گردد.
اختلال در رشد طبیعی بدن
افرادی که در سنین کم مثلاً ۱۴-۱۵ سالگی شروع به خود ارضایی می‌کنند وقتی بزرگ‌تر می‌شوند، نسبت به همسالان خود قد کوتاه‌تر و اندام ضعیف‌تری خواهند داشت و این به دلیل عدم رشد طبیعی ارگان‌های بدن به دلیل کمبود تولید منی مورد نیاز در سن رشد می‌باشد.
کسی که زیاد به این عمل ناپسند دست می‌زند گرفتار لرزش دست می‌شود البته در بعضی موارد عضلات گردن و ران پا هم می‌لرزند. علاوه بر لرزش دست‌ها، ضعف حافظه، ریزش مو و گرفتگی عضلات هم از عوارض خود ارضایی می‌باشد.
عوارض و آسیب‌های روحی خود ارضایی
همان طور که می‌دانید خود ارضایی یک گناه است ولی باید بدانید که این مسئله تنها در میان مسلمانان مطرح نمی‌شود و کشورهایی با ادیان غیر از اسلام هم به شدت از لحاظ علمی با این رفتار مخالف هستند. چرا که این گناه مستقیما با جسم در ارتباط بوده و به همین دلیل روح را نیز مورد حمله قرار می‌دهد.
توصیه‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به خود ارضایی
- عادات سالم را در خود تقویت کنید.
- از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید.
- به جوک‌های مبتذل گوش ندهید.
- دوستان سالم برای خود انتخاب کنید.
- از پوشیدن لباس‌های زیر تنگ و چسبان خودداری نمایید.
- از مصرف بیش از اندازه گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید.
