سریع‌ترین راه کاهش وزن این است که به سراغ عمل‌های جراحی بروید. جراحی اسلیو معده یکی از روش‌هایی است که به کمک آن می‌توان در مدت زمانی کوتاه به نتیجه رسید و لاغر شد. در این روش بخشی از معده توسط جراح برداشته می‌شود. پس از این جراحی، فرد بعد از خوردن مقدار اندکی غذا احساس سیری خواهد کرد و در نتیجه قادر خواهد بود وزنی را که کم کرده است، حفظ نماید. بهتر است بعد از اسلیو معده فرد از مولتی ویتامین استفاده کند تا هم تقویت شود و هم کمبود احتمالی مواد مغذی در بدن وی جبران شود. در این مقاله در مورد عمل اسلیو معده توضیحات بیشتری به شما ارائه خواهیم داد.
جراحی اسلیو معده چیست؟
اسلیو گاسترکتومی یا اسلیو معده نوعی جراحی است برای کاهش وزن که در آن قسمت بزرگی از معده برداشته می‌شود تا فرد بعد از خوردن کمی غذا احساس سیری کند و میلی برای خوردن غذای بیشتر نداشته باشد. وقتی معده کوچک می‌شود، فرد احساس گرسنگی کمتری خواهد داشت زیرا معده‌ای که کوچک شده است، سطوح پایین‌تری از هورمون گرلین را تولید می‌کند. این هورمون مسئول گرسنگی است.
برای لاغری گزینه‌های غیر جراحی زیادی وجود دارد. مثلا می‌توان رژیم گرفت و فعالیت بدنی را افزایش داد. اما این روش‌ها به سرعت عمل اسلیو معده برای لاغری جواب نخواهند داد. اگر شما رژیم می‌گیرید و ورزش می‌کنید، بد نیست از قرص ال کارنیتین هم استفاده نمایید تا به چربی سوزی بیشتر در بدن شما کمک شود.
آیا عمل اسلیو معده موثر است؟
جراحی اسلیو معده به 2 روش به کاهش وزن کمک می‌کند:
- بعد از این عمل، معده به طور قابل توجهی کوچک می‌شود بنابراین فرد مدام احساس گرسنگی نمی‌کند و به سراغ خوردن غذا نمی‌رود. در این صورت فرد کالری کمتری مصرف می‌کند.
- بخشی از معده که هورمون گرلین (مرتبط با گرسنگی) را تولید می‌کند، برداشته می‌شود و در نتیجه فرد کمتر گرسنه می‌شود.
- برآوردها نشان می‌دهد که شما می‌توانید انتظار داشته باشید که حداقل 50 درصد از وزن اضافی خود را طی 18 تا 24 ماه پس از جراحی اسلیو معده کاهش دهید.
برخی از افراد 60 تا 70 درصد از وزن قبلی خود را از دست می‌دهند. البته حتی بعد از اسلیو معده هم شما باید پایبند به رژیم لاغری و برنامه ورزشی باشید که جراح به شما توصیه کرده است. با رعایت این موارد و تغییر در سبک زندگی به احتمال زیاد فردی که اسلیو معده انجام داده است، در کاهش وزن و تثبیت وزن خود موفق خواهد بود.
جراحی اسلیو معده برای چه افرادی مناسب است؟
اسلیو معده توسط متخصصان بیشتر در مواردی توصیه می‌شود که تلاش برای کاهش وزن با رژیم غذایی، ورزش و قرص لاغری موثر واقع نشده باشد. برای اینکه انجام اسلیو معده برای فرد مناسب است یا نه، به موارد دیگری هم باید توجه شود. مثلا اینکه BMI (شاخص توده بدنی) فرد چقدر است و آیا مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی مثل دیابت، چربی خون و… را دارد یا نه. در بیشتر موارد جراحی اسلیو معده در صورتی انجام می‌شود که فرد اضافه وزن دارد اما در دسته افراد چاق قرار نمی‌گیرد.
مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده
قبل از انجام اسلیو معده باید تغییرات خاصی در سبک زندگی اعمال شود تا مراحل کاهش وزن بهتر پیش برود. در این مورد پزشک بدون شک توضیحات لازم را ارائه خواهد کرد. همچنین بعد از اسلیو معده نیز لازم است تغییراتی در رژیم غذایی صورت گیرد. به نکات زیر دقت نمایید:
- 2 هفته قبل از عمل: مصرف پروتئین باید افزایش و مصرف کربوهیدرات کاهش یابد. همچنین قند از رژیم غذایی باید حذف شود.
- 2 روز قبل و هفته اول بعد از عمل: فقط باید مایعات مصرف شود؛ به جز نوشیدنی‌های حاوی کافئین.
- طی 3 هفته بعد: می‌توانید غذاهای پوره شده را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
رژیم غذایی محدود و وعده‌های غذایی کوچک ممکن است بعد از عمل اسلیو باعث کمبودهای تغذیه‌ای شوند. به همین دلیل است که مصرف مولتی ویتامین پیشنهاد می‌شود. در برخی موارد اگر پزشک توصیه کند، مصرف مکمل‌های دیگری مثل قرص کلسیم، آهن، B12 و … نیز ممکن است ضروری باشد.
نکات مهم بعد از عمل اسلیو معده
به جز رژیم غذایی به موارد زیر هم توجه داشته باشید:
- خودسرانه از داروهای مسکن استفاده نکنید.
- به محض اینکه احساس خواب آلودگی داشتید، بخوابید و استراحت کنید.
- اجسام سنگین را بلند نکنید.
- فعالیت‌های فیزیکی سنگین انجام ندهید.
- در مورد اینکه از چه زمانی می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید با پزشک مشورت کنید.
- مراقب زخم‌های روی شکم خود باشید تا آسیب نبینند.
- تا مدتی از رانندگی کردن بپرهیزید.
- هنگام عطسه و سرفه روی شکم خود بالش قرار دهید.
- هنگام مصرف نوشیدنی‌ها از نی استفاده نکنید زیرا احتمال دارد مقدار هوای بیشتری وارد معده شما شود.
- اگر دچار اسهال یا یبوست شدید حتما با پزشک مشورت نمایید.
- جدا از نوشیدن الکل بپرهیزید.
- تحرک بعد از عمل را با پیاده‌روی شروع کنید.
- غذای خود را آهسته بجوید.
به دلیل اینکه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپرفن، آسپرین و ناپروکسن ممکن است پوشش طبیعی و محافظ معده را کاهش دهند، خودسرانه بعد از این عمل نباید از آنه استفاده نمایید.
عوارض اسلیو معده چیست؟
هر نوع عمل جراحی می‌تواند با عوارض همراه باشد. عوارضی که در اینجا به آنها اشاره می‌کنیم بعد از اسلیو معده در کمتر از 1 درصد موارد احتمال وقوع دارد:
- خونریزی
- عفونت
- واکنش به ماده بیهوشی
- نشتی معده (وجود سوراخ کوچک در کیسه جدید معده و خروج شیره گوارشی از معده به درون شکم)
بعد از این عمل بعضی از افراد ممکن است دچار عوارض طولانی مدت شوند:
- بافت اسکار بعد از عمل می‌تواند باعث باریک شدن معده شود که این مسئله می‌تواند حرکت غذا را در معده کند یا مسدود نموده و باعث حالت تهوع، استفراغ و مشکل در غذا خوردن شود.
- کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: زمانی که کمتر غذا می‌خورید، دریافت کامل همه مواد مغذی کمی مشکل می‌شود. گاهی مولتی ویتامین برای مادام العمر به افرادی که این عمل را انجام داده‌اند توصیه می‌شود.
- رفلاکس معده به مری: برخی از افراد که قبل از عمل هم مشکل رفلاکس داشته‌اند بعد از عمل احساس بدتر شدن می‌کنند. گاهی هم ممکن است فرد قبلا احساس رفلاکس معده نداشته و بعد از اسلیو دچار آن شود. این مشکل اغلب با دارو قابل برطرف شدن است.
- سنگ کیسه صفرا: کاهش وزن سریع می‌تواند احتمال بروز سنگ کیسه صفرا را بیشتر کند. این عمل باعث می‌شود چربی بیشتری از طریق کبد پردازش شود و به همین دلیل در کیسه صفرا سنگ‌های کلسترولی تجمع پیدا می‌کنند. در این صورت فرد بعد از خوردن غذا احساس درد دارد. برطرف کردن این مشکل ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.
کلام پایانی
در عمل اسلیو معده بخشی از معده برداشته می‌شود و در این صورت با کوچک شدن معده فرد دیگر نمی‌توانند مانند گذشته و در حجمی که قبلا غذا می‌خورده، غذا بخورد. در کنار اعمال دیگر تغییرات در سبک زندگی مثل افزایش فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی سالم، به احتمال بسیار زیاد فرد موفق خواهد شد که بعد از این عمل کاهش وزن پیدا کند و دیگر چاق نشود. در صورتی کاندید انجام این عمل هستید که دیگر روش‌های لاغری مثل رژیم، ورزش و مصرف قرص لاغری را قبلا تجربه کرده و نتیجه نگرفته‌اید.
