سرم صورت: فواید و تأثیرات انواع سرم‌های صورت و نحوه استفاده از آن‌ها

امروزه با وجود محصولات متنوع و گوناگون مراقبت از پوست، سؤالی که ممکن است برای اکثر افراد پیش آید این است که در برنامه روتین مراقبت از پوست کدام نوع از محصولات بیشترین و بهترین تأثیرگذاری و ارزش هزینه کردن را دارند. یکی از محصولاتی که در پاسخ به این سؤال می‌توان از آن نام برد، سرم صورت است. انواع سرم صورت، مانند سرم ویتامین سی، محصولاتی پرفایده برای ارتقای سلامت پوست و زیبایی چهره هستند.

برای آشنایی با فواید و کاربردهای پرشمار انواع سرم‌های صورت، از سرم آبرسان تا سرم ترمیم‌کننده و نحوه استفاده از آن‌ها با ما همراه باشید.

سرم صورت چیست؟

سرم‌ها محصولاتی رقیق هستند که به شکل موضعی استفاده می‌شوند و غلظت ترکیبات فعال در آن‌ها بالاست. سرم‌ها یا کاملاً مایع و یا کمی غلیظ‌تر از مایع هستند. سرم صورت به واسطه داشتن مقدار زیادی مولکول‌های فعال به خوبی به سطح پوست نفوذ می‌کند و تأثیر مطلوبی روی آن دارد. سرم‌ها دارای غلظت بالایی از ترکیبات فعال هستند و به همین دلیل در مدت زمان کوتاهی نتیجه مصرف آن‌ها روی پوست قابل مشاهده است.

برای بسیاری از افراد این سؤال مطرح است که چرا نمی‌توان به جای سرم فقط از یک مرطوب کننده و یا کرم صورت استفاده کرد؟ در پاسخ این سؤال می‌توان گفت که قانون سفت و سختی در این خصوص وجود ندارد، با‌این‌حال در یک مطالعه در سال 2011 استفاده از هر دو محصول باهم پیشنهاد شد. سرم سبک‌تر است و ترکیبات فعال را سریع به پوست می‌رساند؛ بنابراین بهتر است بعد از تمیز کردن و پاکسازی پوست صورت از آن استفاده کنید. برای بهره‌مندی بیشتر از فواید سرم نیز باید روی آن از یک لایه مرطوب‌کننده و یا کرم استفاده کنید. پس در روتین مراقبت از پوست، سرم صورت بعد از تمیز کردن پوست و قبل از مصرف مرطوب کننده استفاده می‌شود.

سرم‌های پوستی علاوه بر فوایدی که برای زیبایی دارند، در فرایندهای درمانی پوست هم تأثیرگذار هستند. سرم‌های درمانی پوست، محصولاتی مناسب برای درمان مشکلاتی از قبیل کدری پوست، تغییر رنگ پوست، خطوط ریز و یا آکنه هستند. سرم‌های مرطوب‌کننده‌ نیز محصولاتی هستند که در آب‌رسانی پوست نقش موثری دارند.

فواید سرم صورت چیست؟

سرم صورت از محصولاتی است که اگر آن را به درستی و متناسب با نیاز یا مشکل پوست‌تان انتخاب کنید فواید بسیاری برای شما دارد. در اینجا به چند مورد از فواید اصلی سرم‌ها اشاره می‌کنیم. با استفاده صحیح از سرم صورت می‌توانید از این فواید بهره‌مند شوید.

فواید سرم صورت

• به سرعت جذب پوست می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده سرم‌ها سبک‌تر از مرطوب‌کننده‌ها هستند. سرم‌ها رقیق هستند و این خاصیت سبب شده است تا خیلی آسان‌تر جذب پوست شوند و به همین دلیل به عنوان اولین محصول پس از پاک سازی روی پوست استفاده می‌شوند. البته برای آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر سرم و سایر محصولات پوستی، استفاده از تونر قبل از سرم توصیه می‌شود.
• پوست حساس را تسکین می‌بخشد و به دلیل داشتن ترکیبات سبک‌، برای افرادی که پوست‌ آن‌ها مستعد آکنه و یا چرب است مناسب‌ است.
• خطوط ریز و چروک‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. برخی از سرم‌های پوستی حاوی ترکیباتی مانند رتینول هستند که به کاهش خطوط ریز و چروک‌های ظریف پوست کمک می‌کنند.
• از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آن‌ها محافظت می‌کند. سرم‌ها با داشتن ترکیباتی مانند ویتامین C، ویتامین E، فرولیک اسید، چای سبز، رزوراترول و آستاگزانتین (Astaxanthin) از آسیب‌های ناشی از پرتو فرابنفش و آلودگی‌ها که می‌توانند منجر به پیری زودرس و چروک پوست شوند، جلوگیری می‌کنند.
• نتایج استفاده از سرم پوست بسیار مشهود‌ است. غلظت بالای ترکیبات فعال موجود در سرم باعث می‌شود نتایج استفاده از آن در مقایسه با دیگر محصولات پوستی مشهودتر باشد.
• از آنجا که سرم بافتی سبک دارد و به سرعت جذب پوست می‌شود، بعد از استفاده باعث احساس سنگینی و یا چرب شدن پوست نمی‌شود.

انواع سرم صورت و ترکیبات آن‌ها

وقتی بحث انتخاب سرم پوست به میان می‌آید، باید به این موضوع توجه داشت که این محصول انواع مختلفی دارد و بسته به نیاز افراد دارای ترکیبات مشخصی است. به طور کلی، سرم‌های پوست به صورت زیر طبقه‌بندی می‌شوند:

• سرم ضدپیری
• سرم روشن کننده پوست
• سرم آبرسان
• سرم محافظت‌کننده از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد
• سرم مخصوص پوست‌های حساس و مستعد آکنه
• سرم ترمیم کننده پوست

سرم‌های ضدپیری

ترکیبات ضدپیری موجود در این سرم‌ها باعث تقویت فرایند بازسازی و ترمیم پوست و همچنین کلاژن‌سازی می‌شوند. این نوع سرم‌ها‌ اغلب حاوی بکوچیول (Bakuchiol) یا رتینول و یا هر دوی این مواد هستند. بکوچیول یک عصاره گیاهی است که براساس نظر دانشمندان یک جایگزین طبیعی و با عوارض جانبی کمتر برای رتینول است.

سرم‌های روشن‌کننده پوست

سرم صورت روشن‌کننده پوست سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و موادی است که مانع از افزایش رنگدانه‌ها در پوست می‌شود و به همین علت باعث بهتر شدن رنگ پوست می‌شوند. ترکیبات اصلی این محصولات شامل موادی از قبیل ویتامین C، گلیکولیک اسید، کوجیک اسید، فرولیک اسید، عصاره قارچ، ریشه شیرین بیان یا لاکتیک اسید است.

سرم‌های آب‌رسان

سرم‌های آبرسان حاوی هیالورونیک اسید هستند. مولکول‌های هیالورونیک اسید با مولکول‌های آب درون پوست پیوند می‌خورند و باعث شادابی و جوانی پوست می‌شوند.

هیالورونیک اسید به شکل طبیعی در پوست وجود دارد. این اسید به کلاژن پوست متصل است و در پوست کودکان بیشتر تولید می‌شود. با بالا رفتن سن، پوست کلاژن کم‌تری تولید می‌کند و در نتیجه میزان هیالورونیک اسید هم کاهش پیدا کرده و منجبر به پیری پوست می‌شود.

سرم‌های موضعی حاوی هیالورونیک اسید به صورت موقت به مولکول‌های آب موجود در لایه‌های سطحی پوست متصل شده و سبب می‌شوند تا پوست ظاهر شاداب‌تری داشته باشد. این نوع سرم همچنین می‌تواند خطوط و چروک‌های ریز پوست را به شکل موقت کاهش دهد.

سرم‌های آبرسان اغلب ویتامین B5 دارند. این ویتامین در آب‌رسانی به پوست مؤثر است و باعث نرم‌تر شدن پوست می‌شود.

سرم‌های محافظت‌کننده از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد

آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، مانع آسیب دیدن پوست می‌شوند. رادیکال‌های آزاد حتی می‌توانند به DNA موجود در هسته سلول‌ها آسیب وارد کنند. برای پیشگیری از این مشکل باید سرمی را انتخاب کرد که حاوی ترکیباتی مانند ویتامین‌های C,A,E و رزوراترول باشد.

سرم‌های مخصوص پوست‌های حساس و مستعد آکنه

یک سرم‌ ضدآکنه اغلب حاوی سالیسیلیک اسید و یا مشتقات گیاهی مشابه با آن است. در این نوع سرم همچنین می‌توان نیاسینامید (شکلی از ویتامین B3) را پیدا کرد که ماده‌ای تسکین‌دهنده، آب‌رسان و ضد التهاب است و همراه با دیگر ترکیبات فعال، تحریک‌پذیری پوست را کاهش ‌داده و باعث التیام پوست حساس می‌شود..

سرم‌های ترمیم‌کننده پوست

برای بهبود بافت پوست و بهتر شدن ظاهر کلی آن، استفاده از سرم حاوی گلایکولیک اسید توصیه می‌شود. این ماده یک “آلفا هیدروکسی اسید” مشتق‌شده از نیشکر است که می‌تواند در لایه‌های فوقانی پوست نفوذ کرده و پیوندهای بین‌ سلولی را از بین ببرد. گلایکولیک اسید همچنین باعث ریزش سلول‌های مرده، کدر و تغییر رنگ‌یافته پوست شده و ظاهری صاف و درخشان با رنگی یکنواخت‌تر به پوست صورت می‌بخشد.

چگونه از سرم صورت استفاده کنیم؟

در بهترین حالت سرم صورت را باید در زیر محصولات سنگین‌تری مانند مرطوب‌ کننده ، ضد آفتاب و محصولات آرایشی به کار برد. پوستی که جوان است بجز یک پاک‌کننده ملایم و ضدآفتاب با طیف گسترده (محافظت هم در برابر UVA و هم UVB) به محصول دیگری نیاز ندارد، با‌این‌حال استفاده از سرم به سلامت بیشتر پوست و جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی کمک می‌کند.

سرم صورت از تغییر رنگ پوست، بروز آسیب‌های اکسیداتیو در اثر رادیکال‌های آزاد، کم ‌آب شدن پوست، پیری زودرس و ظاهر شدن چین و چروک جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید روزانه یک تا دو مرتبه بعد از تمیزکردن پوست با پاک‌کننده و استفاده از تونر ، از سرم استفاده کنید.

البته برای استفاده روزانه از برخی سرم‌های لایه‌بردار مانند سرم ویتامین سی با درصد بالا، نیاز است ابتدا به آهستگی و با فواصل چند روز، پوست خود را عادت داده و سپس به مرور، دفعات استفاده هفتگی از آن را افزایش دهید. تعداد دفعات استفاده از سرم صورت بستگی به نوع مشکل پوستی شما دارد. نکاتی که در ادامه آمده ‌است می‌توانند به شما در خصوص زمان استفاده از سرم‌ها کمک کنند.

چه زمانی از سرم صورت استفاده کنیم؟

• بهترین زمان برای استفاده از سرم‌های ضد لک و آنتی‌اکسیدان صبح است. این محصولات از پوست شما در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد ناشی از پرتو فرابنفش و نور مرئی با انرژی بالا محافظت می‌کنند.
• بهترین زمان برای استفاده از سرم‌های ضدپیری شب است، چون در این زمان ترکیبات موجود در سرم این فرصت را پیدا می‌کنند تا به فرآیند ترمیم و بازسازی طبیعی پوست که در شب اتفاق می‌افتد، کمک کنند.
• افرادی که پوست خشکی دارند بهتر است روزانه دو مرتبه از سرم‌های آب‌رسان استفاده ‌کنند تا رطوبت پوست خود را حفظ کنند.

برای استفاده بهتر از سرم‌های صورت، متخصصین پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:

• ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی پوست از سبک‌ترین به سنگین‌ترین است؛ به این معنی که بهتر است لایه اول از بقیه لایه‌ها سبک‌تر باشد. اکثر سرم‌ها زمانی بهترین نتیجه را می‌دهند که به عنوان لایه اول روی پوست تمیز و پاک‌سازی شده یا بعد از استفاده از تونر، زده شوند.
• فقط در صورتی که سرمتان حاوی مواد تحریک‌کننده یا خشک‌کننده است می‌توانید آن را روی یک محصول دیگر بزنید تا به این ترتیب لایه اول اثر محافظتی روی پوست داشته باشد.

کلام پایانی

سرم‌های صورت محصولات سبکی هستند که درصد ترکیبات فعال و موثر در آن‌ها بالاست. سرم‌ها به سرعت جذب پوست می‌شوند و اگر بعد از تمیز کردن پوست استفاده شوند بهترین تأثیر را بر سلامت و زیبایی صورت خواهند داشت. همان‌طور که در مقاله اشاره شد سرم‌های صورت بر اساس نیازهای متفاوت پوست، انواع مختلفی دارند و نحوه استفاده از آن‌ها متفاوت است. سرم‌های صورت جزء محصولات اصلی روتین مراقبت از پوست نیستند، با‌این‌حال استفاده مداوم از آن‌ها فواید غیر قابل چشم‌پوشی زیادی برای پوست صورت به همراه خواهد داشت.

تجربه شما

آیا شما هم تاکنون از این محصول مراقبتی و زیبایی استفاده کرده‌اید؟ از کدام نوع آن و به چه منظور به سراغ سرم صورت رفته‌اید و چه نتایجی گرفته‌اید؟ خوشحال می‌شویم تجربیات‌تان را با ما و سایر خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید و چنانچه سوالی هم داشتید مطرح کنید تا پاسخگوی شما عزیزان باشیم.

تیم نویسندگان

دکتر مهدیه بهشادفر

• کانسیلر چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟
• پرایمر: انواع، مزایا و نحوه استفاده از آن
• انواع ویتامین‌های گروه ب و نقش آن‌ها در سلامت بدن
• کک و مک چیست؟ با علت بروز و روش‌های درمان آن آشنا شوید