ستاره | سرویس زناشویی – زودانزالی مردان یکی از شایع ترین مشکلات جنسی در کل جهان است. انزال زودرس به شرایطی گفته می‌شود که مرد قبل یا کمی بعد از رابطه جنسی به نهایت لذت رسیده و کاملا ارضاء می‌شود. روش‌های متفاوتی برای درمان این عارضه جنسی وجود دارد؛ از تمرینات کیگل گرفته تا درمان زود انزالی با تغذیه؛ همه و همه تاثیر مثبتی بر افزایش رضایت و لذت رابطه جنسی دارند. درمان گیاهی انزال زودرس نیز شامل روش‌های متعدد و متنوعی می‌شود، اما در این مقاله به تشریح موثرترین و جامع ترین آن‌ها پرداخته‌ایم:
۱. زعفران، بادام، زنجبیل و هل
زعفران یک داروی مقوی غرایز جنسی است، از این رو برای درمان زود انزالی نیز استفاده می‌شود. برای بهره‌مندی از مزیت‌های این گیاه بی‌نظیر از اقدامات زیر پیروی کنید:
- • قدم اول: ۱۰ عدد بادام را بیش از ۸ ساعت در آب بیاندازید. این کار را شب قبل از مصرف این گیاهان انجام دهید.
- • قدم دوم: صبح روز بعد، پوست نازک بادام‌ها را جدا کنید، سپس با استفاده از یک مخلوط کن، همه آن‌ها را همراه با یک فنجان شیر گاو مخلوط کنید.
- • قدم سوم: مقداری زعفران، زنجبیل و هل به این مخلوط اضافه کنید. این نوشیدنی گیاهی مقوی را هر روز صبح بنوشید.
این ترکیب گیاهی چرا و چگونه در درمان زود انزالی مفید است؟
زعفران دارای بسیاری از کاروتنوئید‌ها به شکل لیکوپن، α-کاروتن، β-کاروتن و زاکسانتیین است. این مواد به عنوان آنتی اکسیدان ایفای نقش می‌کنند و در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند عفونت، سرطان و اختلالات سیستم ایمنی تاثیرگذار هستند. برای درمان زود انزالی، بدن شما نیاز به برخی از مواد معدنی ضروری مانند روی، فسفر، منگنز، آهن و سلنیوم دارد که همه آن‌ها در زعفران وجود دارد. پتاسیم جزء مهمی از مایعات بدن و سلول است. گیاه زعفران فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. آهن برای ترویج گلبول‌های قرمز و بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم است.
برای داشتن یک زندگی جنسی شاد، بدن شما نیاز به فشار خون طبیعی دارد و برای حفظ آن؛ شما باید از مصرف بیش از حد سدیم اجتناب کنید. از آنجا که بادام به طور طبیعی سدیم کمی دارد، استفاده از این روش درمانی اثرات مثبتی خواهد داشت. بادام دارای مواد شیمیایی مانند L-کارنیتین، ریبوفلاوین و فنیل آلانین است که می‌تواند حافظه و عملکرد عصبی را بهبود بخشد. بادام غنی از ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۶ و E. است. مواد معدنی موجود در بادام منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم هستند. فیبر رژیمی موجود در بادام، به هضم و انتشار انرژی کمک می‌کند.
ترکیبات اصلی ضد التهابی و آنتی اکسیدان در زنجبیل عبارتند از: کورکومین، سالیسیلات، اسید کافئیک، کپسایسین، بتا کاروتن و گینگرول. همچنین مواد معدنی موجود در این گیاه که می‌توانند از انزال زودرس جلوگیری کنند عبارتند از: روی، فسفر، منیزیم، پتاسیم و آهن.
هلحاوی منابع ارزشمندی از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. پتاسیم برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و مس برای ارتقای گلبول‌های قرمز ضروری است. مواد معدنی مانند آهن، منگنز، روی، فسفر، منیزیم و … نیز در هل وجود دارد.
۲. تخم کدو برشته شده در روغن زیتون
شاید از شنیدن این که تخم کدو می‌تواند در درمان زود انزالی تاثیرگذار باشد متعجب شده باشید، اما مطمئن باشید که با مصرف آن و مشاهده نتایج شگفت زده خواهید شد. یکی از اصلی‌ترین مزیت‌هایی که تخم کدو دارد، وجود منیزیم است؛ ماده معدنی بسیار مفیدی که در انتقال تستوسترون به جریان خون نقش مکملی را ایفا می‌کند. توصیه می‌کنیم اقدامات زیر را دنبال کنید:
قدم اول: تخم‌ها را به خوبی تمیز کنید. سپس آن‌ها را زیر نور خورشید قرار دهید تا به خوبی خشک شوند.
قدم دوم: تخم‌های خشک شده را در روغن زیتون برشته کرده و آن‌ها را با نمک یا فلفل مصرف کنید.
چرا تخم کدو؟
چربی‌های غیر اشباع حاوی اجزایی هستند که در بهبود جریان خون و قلب مفید هستند و می‌توانند شما را در کنترل عواطف خود و جلوگیری از انزال زودرس یا اختلالات نعوظ یاری کنند.
۳. پیازچه یا تخم آن
پیازچه یکی دیگر از تاثیرگذارترین روش‌های درمان زود انزالی گیاهی است. این گیاه در شرایط متنوعی رشد می‌کند و می‌تواند به عنوان سالاد، پخته شده یا سرخ شده مصرف شود. برای درمان انزال زودرس از اقدامات زیر بهره بگیرید:
روش اول
قدم اول: قسمت‌های بالایی را تمیز کنید، برگ‌های سبز و پیر شده را جدا کنید.
قدم دوم: پوسته خارجی پیاز نیز باید جدا شود، و یک پیاز تازه و سفید تنها چیزی است که باید باقی بماند.
قدم سوم: می‌توانید قسمت‌های باقی مانده را ریز ریز کرده و به عنوان سالاد مصرف کنید.
روش دوم با استفاده از تخم گیاه:
قدم اول: تخم‌های گیاه پیازچه را تهیه کرده و آن‌ها را له کنید. ۵ قاشق غذاخوری آب درون یک لیوان بریزید.
قدم دوم: پودر ایجاد شده را درون اب ریخته و ۳ ساعت صبر کنید.
قدم سوم: قبل از شام یا ناهار این ترکیب را بنوشید تا از انزال زودرس جلوگیری شود.
پیازچه و تخم آن؛ چرا و چگونه؟
دانه‌های پیازچه، مانند پیاز طبیعی، مزایای سلامتی متعددی دارند. آنتی اکسیدان Quercetin موجود در پیازچه دارای خواص ضد التهابی و ضد هیستامین است. ماده معدنی کروم موجود در پیازچه به بدن کمک می‌کند که مواد مغذی را ذخیره کند، پروتئین‌های گلوکز و متابولیسم را نیز مدیریت کند. ویتامین C پیازچه به بدن کمک می‌کند تا با بیماری‌های چشم مبارزه کند و چین و چروک پوست را کاهش دهد. دیگر مواد معدنی حیاتی این گیاه شامل پتاسیم، مس، منگنز و فیبر هستند. پتاسیم به تنظیم عملکرد قلب کمک می‌کند، در حالی که ویتامین C تعداد اسپرم‌ها را افزایش می‌دهد، فشار خون را حفظ می‌کند و خون را برای یک مقاربت جنسی سالم انتقال می‌دهد. بنابراین، از مشکلات انزال زودرس پیشگیری می‌شود.
مولکول Quercetin یک فلاونوئید است که می‌تواند اثرات رادیکال‌های آزاد و سلول‌های سرطانی را که می‌تواند به DNA آسیب برساند، از بین ببرد. مولکول گوگرد موجود در پیازچه نقش مهمی در تقویت فعالیت‌های سیستم دفاع ایفا می‌کند. فیتو شیمیایی در پیازچه عبارتند از: سفپن، وینیل دیتیین، دیسولفید و ترسیولفید که دارای خواص ضد میکروبی و ضد سرطانی هستند.
منبع: livealittlelonger
