جنسینگ چیست؟
جینسینگ گیاهی است با رشد آهسته که از تیره پاناکس و خانواده آرالیاسیه به شمار می‌آید و فصل جمع‌آوری آن فقط در پاییز است. از قدیم‌الایام جنسنگ را “گیاه جوانی” نامیده‌اند و اطبای طب سنتی در آسیا همواره آن را در همه نسخه‌های خود مورد استفاده قرار داده‌اند زیرا آن را دارویی برای درمان همه بیماری‌ها می‌دانستند. در چین و برخی دیگر از مناطق آسیایی ginseng را با نام جینسو نیز می‌شناسند. جینسینگ 2 نوع اصلی دارد: جینسینگ آسیایی یا کره‌ای و جینسینگ آمریکایی. اگرچه به اشتباه برخی دیگر از گیاهان نیز به عنوان جینسینگ معرفی می‌شوند اما تا زمانی که ماده فعالی به نام جینسنوزید در یک گیاه نباشد، نمی‌توان آن را نوعی جنسینگ به شمار آورد.
یک راه بسیار ساده جهت بهره‌گیری از مزایای جینسینگ این است که از قرص جینسینگ استفاده کنید زیرا اگر تائیدیه‌های لازم را داشته و در داروخانه به فروش برسد، در این صورت می‌توانید مطمئن باشید که از محصولی استفاده می‌کنید که حاوی جینسینگ اصل است.
فواید قرص جینسینگ
پیش از آنکه به موضوع قرص جینسینگ برای چاقی بپردازیم، بهتر است ابتدا کمی شما را با مزایای استفاده از این محصول آشنا کنیم. با اینکه تاکنون تحقیقات زیادی در مورد فواید جینسینگ به ویژه جینسینگ قرمز برای سلامتی صورت گرفته است اما همچنان شک و شبه‌هایی وجود دارد زیرا تحقیقات هنوز کامل نیست. با این حال از جمله مهم‌ترین فواید قرص جینسینگ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت سیستم ایمنی و کاهش تعداد و شدت سرماخوردگی در بزرگسالان
- کاهش سطح قند خون و فشار خون بالا
- افزایش تمرکز و قدرت یادگیری
- درمان اختلالات نعوظ با استفاده از خواص جینسینگ قرمز برای مردان
- مقابله با مشکلات مربوط به کهولت سن
- مبارزه با خستگی و افزایش قابل توجه سطح انرژی در بدن
- افزایش میل جنسی در بانوان
- موثر در جلوگیری و بهبود سرطان
تاثیر قرص جینسینگ روی چاقی
جینسینگ سرشار از مواد مغذی بوده و برخی از افراد بر این باورند که مصرف آن می‌تواند اشتهای آنها را بهبود بخشیده و در نتیجه در افزایش وزن آنها موثر باشد اما هیچ تحقیق علمی این مسئله را تائید نمی‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که عکس این قضیه یعنی تاثیر جینسینگ روی لاغری بیشتر صحت دارد تا چاقی. با توجه به مطالعات صورت گرفته در این زمینه می‌توان گفت که قرص جینسینگ یا گیاه جینسینگ به طرق زیر می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع شود:
- جینسینگ حاوی بافت چربی قهوه‌ای یا BAT بوده که می‌تواند به سرعت چربی را به انرژی تبدیل کند. شاید به همین دلیل باشد که پس از مصرف جینسینگ احساس انرژی بیشتری می‌کنید.
- جینسینگ تولید باکتری‌های روده را تحریک می‌کند و این امر الگوی کالری سوزی را تغییر می‌دهد به این معنا که متابولیسم را بهبود بخشیده و در نهایت کاهش وزن را موجب می‌شود.
- چنانچه گفتیم جینسینگ سطح قند خون را کنترل می‌کند و این مسئله می‌تواند به لاغر شدن منجر شود.
- جینسینگ از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و با بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بروز کبد چرب می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع شود.
به منظور کاهش وزن همچنین می‌توانید از قرص لاغری موجود در داروخانه استفاده کنید.
با مصرف قرص جینسینگ یک شبه نمی‌توان وزن کم کرد اما مصرف اصولی آن می‌تواند به مرور در کاهش وزن نقش مطلوبی داشته باشد. با خوردن قرص جینسینگ با کاهش اشتها، افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش چربی‌سوزی مواجه شده و کاهش وزن حاصل خواهد شد.
آیا قرص جینسینگ برای چاقی صورت خوب است ؟
این پرسش، در ذهن بسیاری از افراد است که به دنبال راهکاری برای چاقی صورت خود هستند. متاسفانه در برخی منابع به دروغ و با هدف تبلیغات و فروش بیشتر ذکر شده است که تاثیر قرص جینسینگ روی چاقی صورت صحت دارد! اما تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ منبع معتبری تاکنون چنین ادعایی را تائید نکرده است. ممکن است در برخی از مکمل‌های جینسینگ از کورتون استفاده شود تا در افزایش وزن تاثیر بگذارد.
مصرف مداوم مکمل‌های حاوی کورتون در دراز مدت می‌تواند احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش داده و روی کلیه و کبد تاثیری نامطلوب از خود باقی بگذارد. بنابراین باز هم تاکید می‌کنیم که قرص جینسینگ را حتما از مراکز معتبری همچون داروخانه تهیه کنید تا ترکیبات مضر و تقلبی در آنها وجود نداشته باشد.
یک نکته را هرگز فراموش نکنید و آن هم اینکه هیچ قرص و دارویی نمی‌تواند تنها روی چاقی یا لاغری یک قسمت از بدن شما تاثیر بگذارد. بنابراین فریب تبلیغات دروغینی که در مورد قرص چاقی برای صورت انجام می‌گیرد را نخورید. قرص چاقی روی همه قسمت‌های بدن شما تاثیر گذاشته و موجب افزایش وزن می‌شود، نه فقط روی صورت شما.
قرص چاقی جینسینگ
در داروخانه قرص چاقی جینسینگ دقیقا با همین عنوان وجود ندارد. اما با مصرف قرص‌های جینسینگ که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند می‌توان از مزایای دیگر آنها بهره گرفت؛ مثل: بهبود ضعف عمومی بدن، افزایش انرژی، تقویت حافظه و تقویت قوای جنسی. بهترین قرص‌های جینسینگ عبارتند از:
- قرص رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین و مینرال ویتامین لایف
- ویال خوراکی رد جینسینگ چوافارم
- کپسول جین سین گل دارو
راهکارهایی برای چاق شدن
اگر در پی افزایش وزن هستید می‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید:
- بیشتر غذا بخورید و وعده‌های غذایی خود را به 5 تا 6 بار در روز افزایش دهید.
- از بهترین قرص چاقی استفاده کنید؛ روی لینک ارائه شده کلیک کنید تا لیستی از موثرین محصولات داروخانه‌ای برای افزایش وزن پیش روی شما قرار گیرد.
- مواد غذایی مغذی استفاده کنید؛ غلات کامل، میوه و سبزیجات، محصولات لبنی، منابع پروتئینی بدون چربی، آجیل و دانه‌ها انتخاب‌های خوبی محسوب می‌شوند.
- اسموتی و شیک‌های سالم را با شیر و میوه‌جات تهیه نموده و مصرف نمایید.
- گاهی مصرف نوشیدنی قبل از غذا می‌تواند اشتها را کاهش دهد؛ پس با هدف چاقی سعی کنید قبل از غذا هیچ نوع نوشیدنی را استفاده ننمایید.
- با استفاده از کره بادام زمینی، آووکادو، میوه‌های خشک و پنیر میان‌وعده تهیه نموده و مورد استفاده قرار دهید.
- برای کالری بیشتر پنیر یا شیر خشک را به غذاهای خود بیفزایید.
- گاهی بستنی و شیرینی‌جات بخورید اما در مصرف این مواد زیاده‌روی نکنید زیرا حاوی چربی و قند زیادی بوده و مضر محسوب می‌شوند.
- تمرینات قدرتی انجام دهید تا هم عضله‌سازی کنید و هم اشتهای شما تحریک شود و میل بیشتری به خوردن غذا داشته باشید.
سخن پایانی
ارتباط قرص جینسینگ برای چاقی را در این مطلب مورد بررسی قرار دادیم. با توجه به آنچه گفته شد می‌توان نتیجه گرفت که جینسینگ به خودی خود نه تنها موجب افزایش وزن نخواهد شد بلکه ممکن است سبب کاهش وزن نیز بشود. بنابراین اگر در بازار مثلا با پودر چاقی جینسینگ برخورد می‌کنید، باید ببینید چه ترکیباتی به طور دقیق در آن وجود دارد که باعث چاقی خواهد شد. به طور کلی باید بدانید که مصرف قرص جینسینگ با کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و داشتن خاصیت چربی‌سوزی در لاغری تاثیرات مثبتی دارد.
